logo

Hva du kan spise med diaré og voksen diaré

Diaré (diaré), en funksjonell mave-tarm forstyrrelse arbeid ledsaget av en økning i sin motilitet, fremme matvaremassen, noe som resulterer i flytende næringsstoffer og salter kan ikke ha tid til å fullstendig absorbert inn i blodet.

Denne tilstanden kan manifesteres av økningen i avføringen og dens flytende konsistens.

For å forbedre tarmens funksjon, bør du redusere belastningen til maksimalt og fylle kroppen med salter og vann for å kunne bruke et spesielt diett.

Når pasienten ikke vet hva du kan spise med diaré, må du vite legenes anbefalinger.

Ernæring for diaré hos voksne

I tillegg til fysisk ubehag, forårsaker diaré betydelig skade på indre organer.

I kombinasjon med bearbeidede matvarer, fjernes sykdom kroppen av alle slag for den fungerer som mikropartikler og nyttige elementer påvirker brudd på riktig tarmflora.

Selvfølgelig er det primære målet med terapi å fylle opp bestanden av tapte sporstoffer for å unngå etterfølgende bivirkninger.

For å vite hva du kan spise med diaré, må du konsultere en lege.

Prinsipper for kostholdnæring i diaré

I tillegg til listen over godkjente matvarer, er det ekstremt viktig å følge kostholdsregler for diaré:

  • Eventuell mekanisk eller kjemisk irritasjon i mage-tarmkanalen bør utelukkes. Dette gjelder for varme og kalde matvarer, hard mat, krydder, alkohol og andre aggressive stoffer.
  • Måltidet skal holdes hver 3. time. Dette er nødvendig for å redusere en-trinns belastning på organene i fordøyelseskanalen. Du kan også inkludere et annet krav her: Antall måltider per mottak bør ikke være stor.
  • Fra menyen må du fjerne eventuelle produkter som kan forårsake dannelse av gjæring inne i tarmen. For eksempel er det strengt forbudt å spise surkål, bønner, ferskt brød og mel.
  • Du kan ikke senke proteininnholdet under en diett, og mengden karbohydrater og fett som kommer inn i kroppen bør være minst. Vi må huske - sult er veldig uønsket.
  • Uten å feile, med diaré, må du fylle den tapte mengden væske inne i kroppen. Hvert måltid skal sammenkobles med 1-2 glass vann.
  • Det er nødvendig å fjerne matvarer som kan ha en choleretic effekt.

Kosttilskudd med diaré i samsvar med næringsprinsippene, har en fysiologisk effekt og gjør det mulig å akselerere gjenopprettingsprosessene av gastrointestinal aktivitet.

Godkjente produkter

At det er mulig å spise i en diaré, vil fortelle eller si diettisten. Korrekt og fysiologisk ernæring med diaré er akseptabelt gjennom spesiell kosternæring, inkludert en liste over matvarer fra hva du skal spise under diaré:

  • Korn. Grøt bør være på menyen hele tiden, og med diaré - danner grunnlaget for dietten, da de ikke legger press på fordøyelseskanalen. Du kan koke noen frokostblandinger (det eneste unntaket er perlebyg), men bare på vannet. Det er akseptabelt å legge til en liten mengde meieriprodukter (ikke mer enn 1/3 av den totale mengden vann). I en klar tallerken er det mulig å legge til et lite stykke smør, sukker og salt.
  • Kjøtt. Fettfattig kjøtt er tillatt. Kjøttet må rengjøres fra huden, sener og film. Kok det kan kokes eller dampes. Det er tillatt å spise lette gryteretter og soufflé.
  • Fish. Bruk bare fisk med fettfattige varianter. Kok det kan være et par eller baking (kokende). Optimal, i sykdomsperioden, kok koteletter for et par fisk.
  • Egg. Er tvetydig produkt hvis du har diaré, men hvis kroppen reagerer som forventet, er antall haster til toalettet i forhold til avføring ikke økt, eksperter anbefaler å gå inn i menyen 1 egg, som er tilberedt bløtkokte (hver 2 dager).
  • Pasta. De kan forbrukes, men ikke mer enn en gang om 2 dager. Det beste alternativet: En liten vermicelli med lavt smørinnhold. Gryteretter med pasta til diaré for å legge til kostholdet anbefales ikke.
  • Melk. Ta det som en drink er forbudt, det er bare tillatt å legge det til grøt og puree fra grønnsaker i liten mengde.
  • Sour-melk produkter. Tillatelse til bruk. Høstost og yoghurt kan legges til menyen på daglig basis, men du må eliminere forbruket av krydret, krydret oster. Alle surmelkprodukter må være naturlige.
  • Brød. I mat må du bare bruke hvitt brød, noe tørket. Du får lov til å spise tørke, tørre kjeks, kjeks.
  • Frukt og bær. De er ikke bare mulige, men må også tas friske og etter varmebehandling. Veldig nyttig under diarékrysteller, mousses, geléer. Eksperter anbefaler at i løpet av dagen tar et halvt glass ferske bringebær eller jordbær, men bare i en situasjon hvor bærene blir godt oppfattet av mage-tarmkanalen.
  • Grønnsaker. Meget nøye, du må gå inn i løk og hvitløk i kosten. Poteter, gulrøtter, courgetter kan tas nesten uten frykt. Grønnsaker må tilberedes dampet eller bakt.

Kostholdet til diaré hos voksne gir effekt neste dag etter sykdomsutbruddet.

Forbudte produkter

Produktene som er tillatt for å spise med diaré, kan bli et fullverdig diett. Det er imidlertid en viss liste over matvarer, som er forbudt for mat.

Det kan føre til økt diaré. Å vite at du ikke kan spise med diaré, må du vite anbefalinger fra en ernæringsfysiolog.

Hva skal fjernes fra kostholdet for sykdom:

  • Fettkvaliteter av kjøtt. Du kan ikke spise stekt kjøtt. Forbudt i perioden med diaré hermetisert produkter, røkt kjøttkraft.
  • Frukt og bær. Det er nødvendig å fjerne fra kostholdet de fruktene og bærene, som kan tilskrives sure varianter. Syren som er i dem, påvirker aggressivt slimhinner i mage-tarmkanalen.
  • Fish. Det er forbudt å spise fet fisk, sjømat, bevare den.
  • Grønnsaker. Forbudte roer, rogn, reddik, surkål, hermetisert grønnsaker (de legger ofte eddik og krydder).
  • I diaréperioden er det mulig å introdusere en meny med babymat fra grønnsaker.
  • Brød og mel. Forbruk av rugbrød, ruller, kaker og annen baking for perioden med forstyrrelser i fordøyelsesprosesser er utelukket.
  • Meieriprodukter. Det er forbudt å innta krem, høyt karbonerte drikkevarer fra myse og kumelk.
  • Drinker. Du kan ikke drikke kvass, kaffe og sterk te.

Alle disse produktene bidrar til økt motilitet i magen, påvirker irritativt slimhinner i mage-tarmkanalen og øker belastningen på fordøyelsessystemet.

Generelt bør næring i diaréperioden balanseres. Selvfølgelig, den første dagen etter utseendet av diaré, er det bedre å utelukke mat, og etter det må man ikke tvinge seg til å sulte lenge.

Mye mer effektivt vil være forbruket av alle tillatte produkter i en liten mengde - siden tarmmikrofloraen snart gjenopprettes, og pasienten blir mye lettere.

Når tidligere identifisert sykdom i fordøyelseskanalen, bør diaré spørre råd fra behandlende spesialist - trolig vil kostholdet bli tildelt med visse endringer.

Ernæring etter diaré

For å fullstendig gjenopprette fra en diaré, er det nødvendig å følge et sparsomt kosthold diett i en viss tidsperiode.

Diaré kan oppstå på grunn av forbruk av mat av utilstrekkelig kvalitet eller foreldede produkter. De fleste diaréer dannes innen 2-3 timer etter å ha tatt et slikt måltid.

Du trenger ikke å panikk, du må drikke mer væske og alt vil passere i nær fremtid. Når vanskeligheten ikke er bestått, er det nødvendig å kontakte behandlingsspesialisten.

Vi må huske på at overdrevent forbruk "brace" og "snerpende" mat kan forårsake diaré og reversere prosessen for å erstatte intestinal forstoppelse.

anbefalinger

For å forbedre effektiviteten av diett med diaré, er det påkrevd å følge visse nyttige resepter:

  • Å bruke intestinale sorbenter - medisinske preparater som binder og fjerner giftige stoffer fra fordøyelseskanalen. De skal være full i 60 minutter før måltidet, minst tre ganger om dagen.
  • Væske, spesielt i barndommen, er bedre å spise i små mengder, men ofte.
  • Det er nødvendig å ekskludere medisinske preparater som hemmer tarmmotilitet, da det i kombinasjon med det reduseres fjerning av giftige stoffer fra fordøyelseskanalen.

Det bør huskes at diaré regnes som en defensiv reaksjon av kroppen, som er rettet mot å frigjøre tarmen fra giftige stoffer og mikroorganismer.

Fôr mat for diaré voksen hjelp så snart som mulig å eliminere patogener, redusere betennelse og gjenopprette vannsaltbalansen.

Når skal du ringe til en lege

Teller ikke bare på revisjon av dietten, når diaré er forbundet med:

  • økt kroppstemperatur;
  • akutt smerte i bukhulen
  • Tilstedeværelse av blod urenheter i flytende avføring;
  • kvalme og oppkast refleks, uavhengig av måltidet;
  • sløvhet og svimmelhet;
  • livmorblodning uavhengig av menstruasjon.

En slik symptomatologi indikerer dannelsen av farlige patologiske prosesser som krever øyeblikkelig legehjelp.

Du kan ikke bruke ulike medisiner som har en fikserings- eller smertestillende effekt, uten instruksjoner fra en spesialist.

Dette kan forvride laboratoriebildet, noe som kompliserer studien.

Ernæring i forekomsten av en slik lidelse er et viktig element i terapi for fordøyelsessykdommer.

Det er nødvendig å lytte med spesiell oppmerksomhet til ens helse, og også å lære at man ikke bør spise med diaré.

For å forbedre tarmens funksjon, bør du maksimalt redusere belastningen og forbedre vann-saltbalansen i kroppen, som bruker spesiell ernæring i sykdomsperioden.

Den alvorligste maten er foreskrevet den første dagen etter utseendet av diaré.

For denne perioden er det optimal å utelukke mat, men bare for å drikke vann. Til vanlig ernæring er det nødvendig å returnere ikke tidligere enn i 7 dager etter at symptomene oppstod.

Grunnleggende om ernæring med diaré: hva kan og kan ikke spises?

Diaré, samme diaré, betraktes som sådan hvis løs avføring var 3 eller flere ganger per dag. Diaré kan oppstå fra en rekke årsaker, det kan være psykiske problemer, når det er i et nervøst miljø, blir tarmen irritert og diaré utvikler (irritabel tarmsyndrom).

Smittsom årsak kan også føre til diaré. Årsaken kan være en patogen mikroflora, som normalt ikke bør være i tarmene. Så også betinget patogen mikroflora, som kan leve i tarmen, men i en viss mengde.

Med en nedgang i kroppens immunforsvar, kan veksten av opportunistiske patogener overskride normens grenser. Og så er det en sykdom - dysbiose, ledsaget av diaré, magesmerter, generell ubehag, oppkast og feber er mulig.

Langvarig diaré kan også være et symptom på alvorlige organiske lesjoner i mage-tarmkanalen, for eksempel Crohns sykdom eller en svulstprosess.

Men uavhengig av årsakene til diaré krever diaré syndrom rettidig behandling. Og det første trinnet til utvinning er en diett. Vurder i denne artikkelen hva kan du spise med diaré, at du ikke kan spise med diaré? Og hva kan du drikke med diaré?

De grunnleggende prinsippene for diaré diett

  • Spis ofte og i svært små porsjoner. Hvis du spiser mye på samme tid, vil belastningen være god for irritert tarm. Maten skal se ut som en liten matbit med et intervall på 3 timer.
  • Tilstrekkelig drikkeregime. For å unngå dehydrering må du drikke mye, ideelt å drikke et glass vann etter hvert tilfelle av diaré.
  • All mat skal tilberedes eller tilberedes for et par. Konsistensen av mat er puree. Og varm.

Hva kan du spise med diaré?

Ernæring med flytende avføring bør i utgangspunktet være balansert. Det vil si at dietten skal være et tilstrekkelig antall proteiner, fett og karbohydrater. Selv om mengden fett og karbohydrater bør reduseres, men du kan ikke utelukke dem helt.

For å forbedre kvaliteten på avføringen anbefales det å ta mat som har en klebende effekt og fyller på stoffene som går tapt under diaré. Blant slike produkter kan identifiseres:

  • Mat rik på pektin, nemlig applepuré, bakt epler, bananer.
  • Sterk te.
  • Kiseli fra bær.
  • Risgrøt på vannet.
  • Hvitbrødsmuler.
  • Produkter med høyt innhold av kalium: fruktjuicer, poteter i uniform, bananer.
  • Proteinmat. Kokt biff, kalvekjøtt, kalkun, kyllingbryst. De bør knuses og serveres i form av koteletter eller dampede kjøttboller. Dette vil legge til styrke og hjelp i kampen mot sykdommen.

Grøt med diaré er bare nødvendig, fordi det er en enorm mengde mineraler. Til frokost, lage en liten mengde korn på vannet, sukker og salt å smake, det er bedre å ikke legge til olje.

Det vanligste spørsmålet er: "Er det mulig med melk med diaré?". Så, du kan bruke melk, men bare for å legge til grøt i forholdet mellom melk og vann 1: 3. Og melk skal være lite fett, maksimalt 2,5%. Men i de første dagene med alvorlig diaré, er melk bedre å bli utelukket, det vil være egnet for gjenopprettingsperioden.

Derivater av melk, som stekt ost, smør, ost, er best å ikke brukes midlertidig til diaré, fordi de har et høyt fettinnhold.

Fermenterte melkeprodukter: kefir, matzoni, bifid, spesielt fersk, vil være svært nyttige for å gjenopprette normal intestinal mikroflora. Slike matvarer er rike på bifidobakterier og surmælksbakterier, som bidrar til å normalisere avføringen. De kan være full i mengder på 250-300 milliliter. Kefir er bedre å velge med fettinnhold på 1%. Dette er et nyttig produkt før du går i seng.

Jeg vil gjerne ta frukten som en matbit. Du kan spise en moden banan, og epler for diaré er bedre å spise i leveren. I bakt epler et stort innhold av pektin, som har en gunstig effekt på fordøyelsen. Men ellers bør ikke friske frukter tas i betraktning, da de kan forårsake gjæring i tarmene.

Fra desserter har du råd til en fruktgelé basert på gelatin eller pektin, men du kan ikke spise det kaldt.

Hvilke matvarer bør du begrense for diaré?

Alle søtsaker bør være sterkt begrenset, da de forårsaker gjæring i tarmene, og provoserer veksten av patogen mikroflora.

Det er nødvendig å redusere forbruket av melprodukter, de gir også gjæring. Det er bedre å erstatte brødet med kjeks.

Makaroner med diaré kan brukes til å lage supper, og som sidevekt - ikke oftere enn en gang om dagen, fylling med vegetabilsk olje. Det er bedre å spise makaroni av faste varianter av hvete, det vil si gruppe A.

Hva kan du ikke spise med diaré?

  • Du kan ikke spise krydret, fet mat.
  • Unngå noen hermetikk, sauser, røkt produkter, pølser.
  • Alle brusende drikker anbefales heller ikke, gassbobler påvirker gastrisk mucosa og tarmen irriterende. Mineralvann vil være et unntak, før du bruker det må du slippe all gassen fra den.
  • Det er forbudt muffins og rugbrød eller brød.
  • Du kan ikke drikke fullmælk og enda mer krem.
  • Ikke spis mat eller drikke, hvis det er kaldt eller varmt, bare i varm form. Ellers kan en tarmlidelse ikke unngås.

Hva kan jeg drikke med diaré?

Med diaré bør drikkeregimet være tilstrekkelig til å kompensere for mangel på væsken. Ikke glem å drikke et glass væske etter hvert tilfelle av diaré.

Juice er tillatt i mengden 200 milliliter per dag, men juice med druer er forbudt. Det vil være nyttig å ha sterk te, gelé eller kompott av tørkede frukter. Kaffe anbefales ikke å drikke, men hvis du ikke kan nekte det, bør du ikke legge til krem ​​eller melk.

Den nødvendige mengden væske i en vanlig stol er 350 milliliter per 10 kilo kroppsvekt, tilsett 150 milliliter for hvert tilfelle av diaré, og du vil vite hvor mye væske du trenger per dag. Husk at juice, kefir og suppe er også væsker, de må også tas i betraktning.

Komplikasjoner av diaré

Komplikasjon av diaré, spesielt langvarig, er dehydrering og tap av et stort antall elektrolytter. For å gjøre opp saltbalansen, må maten doseres, drikke mineralvann eller spesielle saltløsninger, for eksempel Regidron.

Hvis det er en kronisk diaré, noe som kan være tegn på hypovitaminose, vil det for å forebygge det ikke være overflødig å gjennomgå et kurs av vitaminterapi.

Ved langvarig eller ofte relapsing diaré er et betydelig vekttap mulig, næringsblandinger kan brukes til å supplere det, i tillegg til grunnleggende diett.

Diaré hos voksne: hva å spise og hvilke matvarer som skal unngås?

Ubehag i tarmene har minst en gang brutt den vanlige livsstilen til enhver person.

Når tarmens funksjon er forstyrret, absorberes væsken ikke inn i blodet, men forlater med kalvene fra kroppen. Hyppigheten av ekskrement mer enn 3 ganger om dagen lar deg snakke om et slikt brudd i arbeidet i mage-tarmkanalen, som diaré. Årsakene til flytende avføring finnes i vår neste artikkel.

diaré Er et symptom som indikerer problemer i kroppens funksjon. Faren for diaré i konsekvensene.

Hva er faren for diaré?

Den største fare for flytende avføring (diaré) er dehydrering av kroppen, noe som fører til alvorlige komplikasjoner.

En smertefull tilstand med diaré er preget av symptomer som:

  • tørrhet i slimhinnene i munnen;
  • hvitt belegg på tungen og himmelen;
  • en konstant tørst;
  • fravær av urinering
  • dehydrering og vekttap; Hvordan å få vekt kan du finne her.
  • Nedgang i temperatur og blodtrykk, rask hjertefrekvens.

Forebygging av dehydrering skal begynne, så snart det blir klart at deformasjonene av væskemasser ikke er unike. Ta en løsning av Regidron, saltet vann, en avkok av kamille.

Grunnleggende om riktig ernæring for diaré

I den akutte perioden, på den første dagen, er mat utelukket, et stort inntak av væske er indikert. Fra 2 dager eller med en stabil tilstand, kan du begynne å spise bare anbefalte matvarer.

Produktene brukes i bearbeidet form, tilberedt eller dampet. Steking er utelukket.

Anbefalinger for diaré ernæring:

  1. Spis ofte (hver 3. time) i små porsjoner og for det meste med festeprodukter.
  2. Rikelig drikke.
  3. All maten til salt for å redusere dehydrering (salt har eiendommen for å holde vann i kroppen).
  4. Anbefalt inntak av varm mat, lik kroppstemperatur 36 C.

Hvis du ikke overholder anbefalingene for ernæring, kan det være lang tid og til ingen nytte kaste med diaré.

Forbudt mat med diaré

Under forbudet, alle produkter som forårsaker gjæring og irritere mage og tarm slimhinner.

Strengt forbudt for diaré:

  • friske og rå grønnsaker (kål, tomater, agurker, reddik, reddik);
  • frisk frukt (epler, grønne bananer, alle sitrusfrukter, etc.);
  • høyt kalori mat (fett fisk, kjøtt, fett, smør og vegetabilsk olje);
  • Hermetisert, marinert produkter, inkludert hjemme bevaring;
  • Nøtter og bønner;
  • sopp;
  • søtsaker, konditori, grått og svart brød;
  • melk og meieriprodukter (helmælk, kefir, cottage cheese);
  • ulike sauser (ketchup, majones), krydder og andre krydder;
  • alle alkoholholdige drikker, karbonatiserte drikker, kaffe.

Hva kan du spise med diaré?

Liste over produkter som brukes til diaré, liten. Variert bord kan være forskjellige variasjoner av deres forberedelse.

Hva du trenger å spise med diaré:

  • alle slags korn (valg av ris og havre foretrekkes), tilberedt på vann uten olje og melk;
  • avkok av ris;
  • egg kokt og kryptert;
  • kylling kjøttkraft;
  • kjøtt- og fiskeretter for et par (i form av koteletter og kjøttboller)
  • vegetabilske potetmos (kokte mosede grønnsaker);
  • kjeks fra hvitt brød, gårsdagens brød.

Hvilke drikker kan jeg drikke med diaré?

Det er nødvendig å kontinuerlig fylle opp tapet av vann, drikker 2-3 liter væske per dag.

Ting å drikke med diaré:

  • rent vann i tilstrekkelige mengder;
  • avkok av ris;
  • ulike gelé;
  • Kompott av tørket frukt;
  • infusjon av granatäpple druer gir en god fikseringseffekt;
  • infusjon av kamille;
  • svart te.

Kosthold №4

De viktigste diettregler for diett nummer 4:

  • 6 måltider om dagen, bestående av slimete, flytende, pureeformede retter;
  • "Kokt" og dampkoking;
  • Ekskluderer hard, tykk og også kald og varm mat.

Strukturen til diett tabellen nr. 4 inkluderer:

  1. Korn - bokhvete, havregryn, ris, semolina, kokt på vannet;
  2. Grønnsaker - rødbeter, poteter, gresskar, gulrøtter i revet form som tilsetningsstoff til supper;
  3. Bær og frukt - moset i puree, så vel som i kompott, gelé og gelé;
  4. Kjøttbiff, kalvekjøtt hakket i form av kjøttboller og koteletter;
  5. Eggkylling som tilsetningsstoff til supper;
  6. Fisk - fettfattige varianter i form av kjøttboller og koteletter;
  7. Supper på magert fisk eller kylling bouillon med tilsetning av ris mucosa;
  8. Hvitbrødsmuler;
  9. Drikkevarer laget av tørkede bær. Juice fortynnet med vann. Te og kakao, kokt på vann.

Produkter som ikke er inkludert i diettmenyen nr. 4, er forbudt å bli konsumert.

Det er også utelukket:

  • karboniserte og kalde drikker;
  • alkohol;
  • drue og plomme juice;
  • melk og kvass.

Ernæring i henhold til diett nummer 4 varer en og en halv time. Ved å følge diett nummer 4, så tidlig som den første uken, reduseres tegn på betennelse i tarmveggene, fermentering i tarmen minker.

Gå ut av diett nummer 4 skal være gradvis.

Omtrentlig meny for diaré i en dag

Så, den omtrentlige menyen for diaré i en dag:

  1. Frokost: risgrøt eller damp omelett, te.
  2. Snack: moden banan eller bakt eple, te eller infusjon av kamille, hundrosen.
  3. Lunsj: suppe med kjøttboller eller dampkoteletter, kompott eller te.
  4. Snack: gelé eller kompott, hvitt brød eller kjeks.
  5. Middag: bokhvete grøt med dampet fisk, kamilleinfusjon eller te.

Diaré hos ammende kvinner

Noen ganger har unge mamma diaré under amming. Hvorfor skummer i mage og diaré oppstår i detalj her.

Det er flere grunner:

  • ofte irritabel tarmsyndrom (forbundet med stress etter fødsel, søvnmangel);
  • overdreven bruk av produkter som har egenskapen til å løsne avføringen (svisker, rødbeter, kefir);
  • allergiske reaksjoner;
  • infeksjon.

Hva bør spises av kvinner ammer med diaré:

  • avkok av ris;
  • noen godt kokte grøt i vann uten olje;
  • kjeks fra hvitt brød;
  • vegetabilske supper;
  • egg, eggerøre;
  • fettfattige varianter av fisk og dampet kjøtt.

Pass på å drikke 2-3 liter væske om dagen. Det kan være vann, te, stuet frukt, frukt gelé fra (basert på sannsynligheten for en allergisk reaksjon pjokk).

Infusjoner av kamille, fennikel frø og dill vann for å hjelpe i kampen mot diaré, men også ytterligere stimulere amming, forbedre smaken av morsmelk.

Diaré hos eldre

Brudd på avføringen (diaré eller forstoppelse) hos eldre er en hyppig forekomst.

Som et resultat av naturlig aldring skjer det mange endringer i kroppen:

  • brudd på prosessen med å tygge og som følge av assimilering av mat;
  • magen blir mindre volum, produksjonen av magesaft minker;
  • den funksjonelle kapasiteten i leveren og bukspyttkjertelen reduseres;
  • forstyrret tarmmikroflora.

For å redusere fordøyelsesproblemer, anbefales eldre å:

  • Det er ofte (ca 6 ganger om dagen) og små porsjoner.
  • Ikke overeat.
  • Gi preferanse til de anbefalte produktene.

Hva kan jeg drikke i en tarmlidelse:

  • ulike gelé (ha en god evne til å omslutte veggene i magen og tarmen);
  • kompositter og infusjoner av tørket frukt og ville rosenbær;
  • te og infusjoner av medisinske planter (kamille, eikebark, salvie).

Eldre mennesker er viktige i tide for å gjennomgå undersøkelser, når det er mulig å gjøre fysiske øvelser, gå mye og lede en aktiv livsstil.

Irritabel tarmsyndrom

Irritable Towel Syndrome (IBS) preget av et brudd på tarmens motorfunksjoner.

Dette bruddet uttrykkes av slike fenomen som:

  • diaré; Hvis avføringen blir grønn, kan årsakene bli funnet her.
  • oppblåsthet;
  • tarmkolikk uten smittsom eller immunskader i tarmen;
  • forstoppelse eller en kombinasjon av diaré og forstoppelse.

Årsakene til irritabel tarmsyndrom:

  • stress, oftest manifesterer IBS seg i unge mennesker og kvinner i ulike aldre;
  • feil spiseoppførsel, overflod av fettfattig kalorimat, utilstrekkelig mengde kostfiber i mat;
  • hormonell bakgrunn hos kvinner (i begynnelsen eller slutten av menstruasjonen observeres diaré);
  • misbruk av alkohol, kaffe og karbonatiserte drinker;
  • tarmdysbiose.

For å bli kvitt IBS, er det nødvendig å analysere faktorene som forårsaker det, og ta tiltak for å eliminere dem.

Hva du trenger å spise med diaré voksne med irritabel tarm syndrom:

  1. Alle slags porretter tilberedt på vannet.
  2. Kokte eller dampede grønnsaker. Unntak er irriterende tarmer, kål, agurker, tomater.
  3. Frukt i form av potetmos eller bakt (epler, pærer).
  4. Kokt, bakt eller dampet kjøtt og fisk i form av koteletter eller kjøttboller.
  5. Sour-melk produkter.

Inntil eliminering av konsekvensene av IBS ekskludert fra kostholdet:

  • friske grønnsaker og frukt;
  • nøtter, sopp;
  • noen kringle;
  • kullsyreholdige og alkoholholdige drikkevarer, kaffe.

Kostholdet etter diaré

Funksjoner av ernæring etter diaré:

  1. Vanlig diett kan returneres ikke tidligere enn 1,5-2 uker etter diaré.
  2. Legg til mat forsiktig, for ikke å provosere en ny fordøyelseskanal.
  3. Etter hvert kan du legge til pasta, melk mat (melk halvparten vann), poteter, ost, gresskar, squash.

Hva kan og kan ikke bli spist med diaré?

Kostholdet for diaré er avhengig av sykdommens varighet. Selvfølgelig snakker vi ikke om spesielt farlige infeksjoner som kolera eller tyfusfeber, der det er en reell trussel mot pasientens liv. Vi vil analysere tilfeller av akutt og kronisk diaré, som går relativt godartet. Det kan være forårsaket av bakterielle og soppinfeksjoner, mat og narkotikaforgiftning, irritabel tarmsyndrom, dysbakteriose, psykosomatisk forbedring av tarmperistaltis.

På den aller første sykdagsdagen er rikelig drikking en viktig nødvendighet. Dette vil nøytralisere effekten av dehydrering, noe som er uunngåelig med diaré. Det er spesielle balansert saltpreparater som gjenoppretter elektrolyttbalansen, spesielt innholdet av natrium, magnesium, kalsiumioner som er vasket ut av tarmen i kroppsvæskene først og fremst. Det beste alternativet for etterfylling av viktige sporstoffer er korallvann, siden alle bestanddelene er til stede i organisk form - det beste for assimilering av kroppen vår. Men ikke alle har mulighet til å kjøpe slike poser med korallpulver for å strukturere vannet.

Prinsipper for diaré diett

Leger bestemmer at du kan spise med diaré på grunnlag av følgende enkle regler ved å ekskludere alt som er skadelig for den smertefulle tarmkanalen:

  • fraksjonalitet av mat - for å minimere den øyeblikkelige belastningen på usunn tarm, bør mat tilføres det i små porsjoner etter 2 til 3 timer;
  • utelukke alle gjærprodukter
  • utelukkelse av kjemiske og mekaniske stimuli. Mat bør ikke være veldig varmt eller kaldt, inneholder vanskelig å fordøye faste partikler, syre, krydder;
  • avvisning av bruk av koleretiske produkter, inkludert kaffe;
  • forbud karbonholdige drikker og matvarer høyt i sukker, noe som fører til økt gjæring.

Ernæringsverdien av ernæring med diaré bør være på maksimal nivå, og kvantitativt i det minste av de naturlige biologiske behovene til organismen. Overeating er ikke tillatt. Med hyppige avføring blir kroppen fratatt mange nyttige stoffer, for eksempel viktige sporstoffer, opphører produksjonen av enzymer som er nødvendige for fordøyelsen av produkter. Så snart det ble lettere og diaréen stoppet, angriper mange velsmakende, og hvis dette er et barn, prøver de "omsorgsfulle" mødrene og bestemødrene å fylle alt det fattige barnet ikke kunne spise under sykdommen. Og kroppen har ikke særlig gjenopprettet, spesielt for å produsere den nødvendige mengden fordøyelsesenzymer. Som et resultat er tarmene igjen tilstoppet med ufordøyd mat, rusprosessen fortsetter og alt går rundt i en sirkel.

Noen leger foreskriver enzymer i form av medisiner for dette tilfellet, men i dette tilfellet er det en annen - den negative siden av medaljen du burde vite om. Jo flere enzymer kommer fra utsiden, desto mindre vil kroppen produsere dem. Men vår oppgave er å gjenopprette alle kroppens funksjoner. Derfor er det påkrevd å holde seg til en diett, selv om du blir lettere og ingen åpenbare tegn på sykdommen blir observert.

Forbudte produkter

Vi vil nå takle det faktum at du ikke kan spise med diaré, enten i akutt stadium eller i utvinningsfasen. Listen er bred, men for en person som har blitt torturert av diaré, vises livet i mye mindre iriserende farger, og det vil ikke være så vanskelig å takle fristelsen.

Avfall skal være fra slike produkter:

  1. Eventuelt kjøtt, spesielt fett, stekt i en ruddy skorpe, røkt.
  2. Biprodukter - hjerner, lever, nyrer.
  3. Pølse, pølser, røkt produkter.
  4. Enhver fisk - fet, stekt, røkt, saltet, hermetisert.
  5. Hele melk og meieriprodukter - rømme, krem, yoghurt, oster, cottage cheese, mysevassle.
  6. Steke og stekte egg.
  7. Frisk og surkål, reddik, agurker.
  8. Vegetabilsk hermetikk av fabrikk og hjemme forberedelse.
  9. Pepperrot, sennep, ingefær, andre krydder.
  10. Sopp i noen form.
  11. Eventuelle svært sure frukt og bær.
  12. Baking, gjærbrød, paier, bakverk, kaker, søtsaker.
  13. Kald- og karbonatiserte drinker.
  14. Alkohol.

Hva du kan spise med diaré

Listen over akseptable og kurative produkter for diaré inkluderer:

  • bezdozhzhevye hvite kjeks;
  • stivelsesløsning (naturlig enterosorbent);
  • tykk risssuppe kokt på vannet;
  • Lin eller hamp mush på vannet;
  • Gruel fra bær av stikkelsbær med banan og honning;
  • fuglkirsebærkompot eller infusjon (eller fra den svarte kirsebæren);
  • pære kompositt;
  • bringebær juice eller infusjon;
  • gelé fra blåbær eller svart currant;
  • infusjon av cikoria, hagtorn;
  • te fra bringebær, brombærblad, salvie eller lime blomster, kamille, St. John's wort;
  • infusjon av alderkegler;
  • granateple infusjon;
  • sterk svart bladtee uten sukker.

Du kan spise 4-6 erter av sort pepper på den første dagen. Hvis diaréen ikke har passert, kan mottaket gjentas.

Det er mulig på den første dagen å spise 12 store revet epler, skrelt. Ta 2 epler hver 2. time. Ikke spis eller drikk noe annet. Vanligvis kan denne metoden helt stoppe diaré.

Diaré, ledsaget av oppkast, bidrar til å stoppe sitronsaft, tilsatt til varmt vann.

La oss nå se hva som kan spises i gjenopprettingsperioden, når den akutte scenen er over.

Først må du minimere mengden mat som forbrukes. For det andre bør du gå til en vegetarisk meny. Listen over tillatte produkter inkluderer:

  1. Grøt, kokt på vann fra enhver kornblanding med unntak av perlebyg.
  2. Fra grønnsaker kan du lage lette supper, med unntak av kål, for å lage potetmos. Kok grønnsakene helst for et par eller bake i ovnen.
  3. Av friske frukter i de tidlige dagene lov til å spise bananer. Avtakbare pærer i små mengder. Epler kan bakt i ovnen, spis med litt honning (1-2 ts). Friske eller frosne bær er å foretrekke - blåbær, jordbær, bringebær (ikke mer enn et halvt glass).
  4. I tillegg til brødsmuler er det tillatt å spise tørking, ratt.

Hva kan jeg drikke med diaré?

I den første dagen - bare rent filtrert vann og urtete. På den andre dagen kan du drikke compotes, gelé uten sukker, ikke-sure ferskpresset grønnsaks- og fruktjuicer, som ikke har irriterende og koleretisk effekt.

Når mikroflora og epitel i tarmene gjenopprettes, kan restriksjonene gradvis fjernes.

Vi ønsker en rask gjenoppretting og normalisering av mage-tarmkanalen!

Hva kan du spise med diaré?

Diaré (diaré), fra medisinsk synspunkt, er en rask (3 ganger eller mer per dag) flytende avføring. Årsakene kan være svært forskjellige, fra psykologisk ("bjørnsykdom") til alvorlig organisk (Crohns sykdom, tynntarm lymfom, etc.). Men, uansett årsak, forblir prinsippene for diaré ernæring det samme. Om hva som kan spises med diaré, og hva som skal kasseres, vil vi fortelle i denne artikkelen. Og hvordan å behandle diaré hos voksne leser her.

Hvorfor blir avføringen flytende?

    Dette kan skyldes
  • med akselerert fremgang av tarminnholdet;
  • med et brudd på vannabsorpsjon, elektrolytter;
  • med økt sekresjon av vann, natrium i tarmlumen;
  • med en økning i slim.

På hvilke prinsipper er dietten basert?

Generelt er maten semi-flytende, kokt eller damp, den er bedre gnidd, uten krydder.

Hva skjer når du har diaré?

Hvitbrødkrem, risgrøt på vannet, kompott av fuglkirsebær eller blåbærgelé, sterk te - dette er en kjent "førstehjelp" med hyppig flytende avføring.

Til denne listen vil jeg gjerne legge til melkvalle, rik på sporstoffer og forhindre utvikling av putrefaktive flora.

Hva om det er diaré?

  • Kjøtt: lavt fett, befriet fra filmer, fasciae, sener - noe bindevev. Bedre kokte, enda bedre - revet og kokt for et par: koteletter, kneler, soufflé.
  • Fisk: magert, som torsk eller pollock, kokt eller kokt for et par, eller enda bedre - i form av kjøttboller eller dampkoteletter.
  • Korn: havregryn definitivt inkludere i kosten, får nesten alle andre enn bygg, kok dem i vann eller melk (ikke mer enn en tredjedel), og i det ferdige grøt tilsett olje. Det er noen ganger nyttig å lage pudding. Veldig bra for diaré slimete supper.
  • Pasta: Du kan, men ikke tre ganger om dagen. Det beste alternativet er kokt vermicelli.
  • Melk: kan brukes til å lage grøt, i forhold til vann som 1/3 eller tilsett i puree, sammen med en skje smør. Og surmjölkprodukter er praktisk talt akseptable, de normaliserer tarmmikrofloraen, forhindrer gjæring og flatulens. Det er sant at fastgjøringseffekten av kefir med den utløpende holdbarheten er en myte. Det faktum at de "tre-dagers kefir" er utarbeidet med hjelp av en spesiell gjære i 3 dager, og vanligvis ikke endre på det etter tre dagers lagring. Rykende fersk cottage cheese - en god kilde til protein og kalsium, det, samt mild ost, er det ønskelig å ha på en daglig basis, selvfølgelig, litt.
  • Egg: Kokt eller omelett, en er tillatt, med god toleranse, to egg om dagen.
  • Grønnsaker: gulrøtter og poteter, gresskar og courgetter, grønne erter og grønne bønner, eggplanter og tomater, med omhu - løk og hvitløk og dill og persille kan være. Grønnsaker skal kokes (med unntak av tomater), eller bakt uten rødskorpen, og helst i form av potetmos.
  • Frukt og bær: Det er mulig og nødvendig, bakt, i form av kompott, gelé, gelé, syltetøy eller mousse, med god toleranse kan det spises et halvt glass jordbær eller bringebær i rå form.
  • Brød: hvit, ikke buttery, tørket eller i form av kjeks, tørket kjeks eller tørket.
  • Drikk te, kaffe, kakao, vann, vann uten kullsyre, fruktdrikker og gelé, kullsyreholdige drikker gjæret, rødvin (ikke mer enn 50 g per dag.).

Hva kan du ikke spise med diaré?

Fra produktene som er oppført nedenfor med diaré er det verdt å avholde seg fra:

  • Kjøtt: fettete, med ruddy skorpe. Offal - lever, nyrer, hjerner, etc. er ikke ønskelige. Røkt produkter, hermetikkvarer og rike kjøttpudder er helt utelukket.
  • Fisk: fet, stekt, røkt, syltet eller i form av hermetikk.
  • Meieriprodukter: fullmælk, fettkrem, karbonholdige drikkevarer basert på myse.
  • Egg: Hvis de er hardkokte eller stekte, eller hvis de er svært tolerert, forårsaker magesmerter og flatulens.
  • Grønnsaker: Hvitkål, frisk og sur, rødbeter, rogn, reddik og rutabaga; agurker. Ikke anbefalt hermetisert grønnsaker - de legger vanligvis til krydder og eddik. Et unntak er puree for baby mat. Pepperrot, sennep, sopp er også forbudt.
  • Frukt og bær: Rå sure varianter (tranebær, sitron, currants, sure epler, stikkelsbær).
  • Brød: baking, svart brød, kaker, spesielt med krem.
  • Drikker: kald og karbonert, for eksempel øl, kvass og limonade.

Hvis ideen om å tilbringe en dag uten mat ikke forårsaker panikk, kan du ikke spise på den første dagen, bare for å drikke søt te, men ikke mindre enn 1,5 liter.

Lytt til deg selv: Vi er alle forskjellige, noen tolererer perfekt bananer, noen de øker flatulens, en mot bakgrunnen av valnøtter kommer en forbedring, den andre er det smerter i magen. Det viktigste er å følge de generelle prinsippene for dietter med diaré, fordi selv antidiarrheal medisiner vil bli frelst hvis de blir beslaglagt med en god del av stekt svinekjøtt med surkål.

Til hvilken lege å søke

I tilfelle av en forstyrrelse av avføringen ikke forårsaket av en akutt tarminfeksjon som varer lenge, er det nødvendig å konsultere en gastroenterolog. Med smerter i magen, feber, oppkast må du raskt gå til avdelingen for smittsomme sykdommer. Ved kronisk diaré vil råd fra en ernæringsfysioter hjelpe.
Video versjon av denne artikkelen:

Hva du kan spise med diaré

Medisin gir definisjonen av diaré (diaré) bare hvis personens stol er hyppigere - mer enn 3 ganger om dagen. I slike tilfeller kan årsakene til slike fordøyelsessykdommer være forskjellige - fra noen psykologiske avvik (i dette tilfellet kalles diaré "bjørnsykdom") til alvorlige patologier i organene i mage-tarmkanalen.

Stolen kan generelt bli væske av følgende grunner:

  • ujevn absorpsjon av elektrolytter og vann forekommer;
  • betydelig økt mengden av mucus i tarmene;
  • Tarminnholdet skyves inn i endetarm med for mye fart;
  • Sekresjonen av vann og natrium inn i tarmens tarm økes.

Uansett faktorer som fremkaller diaré, insisterer legene på at bare riktig valgt mat og et foreskrevet diett kan lindre pasientens tilstand.

Prinsipper for dietter med diaré

Selv om du klart vet hvilke produkter du kan og ikke kan bruke med diaré, er det ikke nødvendig at resultatene av ernærings korreksjonen vil være positive. For å få en streng diett for å gi en positiv dynamikk, må du vite de grunnleggende prinsippene for å bygge diett med diett.

Eksperter anbefaler å huske følgende regler:

  1. Alle mekaniske og / eller kjemiske stimuli tarm skal utelukkes - refererer dette til for varm / kald mat, fast føde, krydder-, alkoholholdige drikkevarer og andre korrosive substanser.
  2. Spise bør gjøres hver 3. time - dette er nødvendig for å redusere en-trinns belastning på organene i mage-tarmkanalen. Her kan du legge til en annen regel - mengden mat til ett måltid bør være liten (fra vanlig del - halv).
  3. Fra kosten for å utelukke noen matvarer som kan utløse utvikling av gjæringsprosessen i tarmen - for eksempel, er det strengt forbudt å spise surkål, alle medlemmer av familien til belgfrukter, ferskt brød og bakverk.
  4. Ikke i noe tilfelle kan ikke redusere mengden protein i kosternæring, men nivået av karbohydrater og fett som leveres til kroppen, skal være mulig. Bare husk - å føle seg sulten er ekstremt uønsket.
  5. Det er nødvendig å fylle opp den tapte mengden væske i kroppen med diaré - hvert måltid skal ledsages av bruk av 1-2 glass vann.
  6. Det er nødvendig å utelukke matvarer som kan ha en choleretic effekt.

Hvis alle de ovennevnte prinsippene kombineres, blir det en konklusjon: Mat med diett bør være halvfast, tørkes, uten krydder, kokt for par eller kokt.

Hva du kan spise med diaré

Tror ikke at med diaré må du gi opp de vanlige produktene og bokstavelig talt sulte. Ernæringseksperter oppgir bare at maten skal være full, til tross for noen begrensninger. Liste over produkter / retter tillatt å bli tatt i bakgrunnen av diaré:

  1. frokostblandinger. Kashi bør generelt være tilstede i kostholdet, og selv med diaré kan de bli en ekte frelse - nærende, ikke å ha en belastning på tarmen. Matlagingskorn kan være noen (unntatt bare bygget), men bare på vannet. Du kan legge til en liten mengde melk - ikke mer enn en tredjedel av det totale vannet. I den ferdige grøden kan du legge til et lite stykke smør, sukker og salt etter smak.
  2. kjøtt. Enhver, men bare magert, kalvekjøtt, magert svinekjøtt, kylling, kalkun og så videre. Pass på at du fjerner kjøttet fra hud, sener og filmer. Kjøtt kjøtt kan enten være ved å koke eller dampe. Det er lov å spise lettbakt gryteretter og soufflé.
  3. fisk. Velg bare fisk av magert (magert) varianter, og lag det enten for et par, eller bake / koke. Generelt, med diaré vil det beste alternativet være å lage fisk fra dampkoteletter.
  4. egg. Det er et svært kontroversielt produkt hvis du har diaré, men hvis kroppen reagerer på dem tilstrekkelig, antall toalettbesøk på avføring er ikke økt, blir dietitians lov til å gå inn i kostholdet 1 egg, kokt kokt, ikke mer enn en gang på to dager.
  5. pasta. De kan bli konsumert, men ikke oftere enn 1 gang om 2 dager. Det ideelle valget vil være en liten vermicelli med tilsetning av en liten mengde smør. Gryteretter med pasta til diaré bør ikke oppgis i menyen.
  6. melk. For å bruke det som en drikke er strengt forbudt, er det bare tillatt å legge det i porer og grønnsakspuréer i små mengder.
  7. Melkesyreprodukter. Høstost, rømme, kefir og andre - absolutt alt er tillatt. Høstost og yoghurt kan bli introdusert i kostholdet hver dag, men du bør bare forlate de krydrede, krydrede oster. Alle surmjölkprodukter skal være naturlige, uten smakstilsetninger, smaker og konserveringsmidler.
  8. Brød. For mat trenger du bare å velge hvitt brød, som skal være litt tørket. Det er tillatt å bruke tørketrommel, tørre kjeks, kjeks.
  9. Frukt og bær. Ikke bare kan, men må også bruke disse produktene i frisk form og etter varmebehandling. Veldig nyttig for diaré vil være gelé, mousse, gelé. Ernæringseksperter anbefaler daglig bruk ½ kopp friske bringebær eller jordbær, men bare i tilfelle at disse bærene er godt tolerert av kroppen.
  10. grønnsaker. Meget forsiktig, bør du legge inn løk og hvitløk på menyen, men poteter, gulrøtter, gresskar, courgette kan brukes nesten uten restriksjoner. Grønnsaker bør enten kokes dampet, bakt i ovnen eller kokes.

Hva du trenger å spise med diaré

Det er flere matvarer og retter du bare trenger å bruke når du er diaré. De kan betraktes som et legemiddel, ta uten restriksjoner, men bare hvis det ikke er kontraindikasjoner på grunn av tilstedeværelsen av somatiske sykdommer.

Hva du trenger å spise med diaré:

  1. Risgrøt. Det skal bare tilberedes på vann og uten tilsetning av salt, sukker og smør. Det er tilrådelig å lage grøt-mos.
  2. Kissel laget av blåbær og kirsebærkompot. Disse to drikkene anses generelt som "førstehjelp" for diaré - de har aktive festeegenskaper. Men husk at hvis pasientens kropp er forstoppet regelmessig, så er kompott og gelé kontraindisert.
  3. Hvete brødkrummer og løs te uten sukker. Den optimale varianten av ernæring på den første dagen i fordøyelsessykdom.
  4. Whey Milk. Drikken forhindrer utviklingen av putrefaktive prosesser i tarmen, er rik på sporstoffer og normaliserer mikrofloraen.

Vennligst merk: Hvis et fullstendig avslag på mat ikke forårsaker frykt og angst, så er det bedre å avstå fra å spise noen produkter i de første 24 timene med diaré. Bare glem ikke behovet for å fylle opp væsken i kroppen - vær sikker på å drikke mye, opptil 15 glass vann per dag.

Hva du ikke kan spise med diaré

De produktene som får lov til å spise når diaré, kan bli komponenter av et fullverdig diett. Men det er også en hel liste over produkter / retter som ikke kan bli kategorisk introdusert i dietten - de vil provosere en økning i diaré.

Hva å ekskludere fra diaré:

  1. Fett og stekt kjøtt. Du kan ikke spise fett og stekt kjøtt med en appetittskorpen. Det er nødvendig å utelukke alle biprodukter fra dietten - lever, nyrer, hjerte og andre. Det er helt uakseptabelt i dagene med fordøyelsesbesvær for å inkludere i menyen hermetikk, røkt og rik / fett kjøttkraft.
  2. Frukt og bær. Unntatt fra kostholdet de fruktene og bærene som kan tilskrives sure varianter - for eksempel sure epler, kiwi, sitrusfrukter, stikkelsbær, tranebær og andre. Det faktum at syre, inneholdt i bær og frukt, virker på tarmslimhinnen aggressivt - dette er den mest uønskede kjemiske irritasjonen.
  3. fisk. Det er strengt forbudt å konsumere fettvarianter av fisk, sjømat og også røkt, saltet, syltet fisk og bevaring fra det.
  4. grønnsaker. Under forbudet faller beets, ropes, rutabaga, reddik, surkål, sopp, hermetisert grønnsaker (de legger alltid eddik og krydder). Bruk av sennep og pepperrot er også utelukket.

Vennligst merk: Under diaré er det mulig, og til og med nødvendig, å introdusere i dietten mat for barn fra grønnsaker - i slike hermetiske konserver, er det ingen konserveringsmidler, smakforsterkere og smaker.

  1. Brød og bakeri. Rugbrød, ruller, kaker, kaker, pannekaker, paier og generelt noen bakverk for perioden med dårlig fordøyelse er utelukket.
  2. Meieriprodukter. Krem, karbonholdige drikkevarer basert på myse og fullmælk er forbudt.
  3. drikkevarer. Du kan ikke drikke kvass, sitronade, kaffe og sterk te (svart og grønt).
  4. egg. Omeletter, stekte egg og kokt hardkokt egg bør utelukkes fra kostholdet.

Generelt bør næring under diaré være rimelig. Selvfølgelig, den første dagen etter oppstart av fordøyelsessykdommer, er det bedre å gi opp mat helt, men sett deg ikke opp for langvarig sult. Det vil være mye mer effektivt å bruke alle de tillatte produktene i små mengder - slik at tarmmikrofloraen vil bli gjenopprettet raskere, og pasienten blir mye lettere.

Vennligst merk: hvis du tidligere har diagnostisert sykdommer i mage-tarmkanalen, da med diaré må du få råd fra legen din - kanskje kostholdet vil bli utnevnt med noen endringer.

Når skal du ringe til en lege

Ikke stole utelukkende på å justere dietten, hvis diaré er ledsaget av:

  • økt kroppstemperatur;
  • skarpe smerter i magen;
  • Tilstedeværelse av blod i væske avføring
  • kvalme og oppkast, uansett matinntak;
  • svakhet og svimmelhet;
  • blødning fra skjeden (hos kvinner) uavhengig av menstruasjonssyklusen.

Alle disse symptomene kan indikere utvikling av alvorlige patologiske forhold som krever akutt legehjelp.

I intet tilfelle bør du ta medisiner som har en fikserings- eller smertestillende effekt uten å ordinere en lege. Dette kan "smøre" det kliniske bildet, noe som vil gjøre diagnosen vanskeligere.

Ernæring med diaré er en viktig del av behandlingen av fordøyelsessykdommer. Du må nøye lytte til din egen kropp - noen vil absolutt svare tilstrekkelig til forbruk av bananer, og noen "opprører" selv etter krus svak og usøtet te.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medisinsk gransker, terapeut av den høyeste kvalifikasjonskategorien

23,553 visninger totalt, 4 visninger i dag