Hva å spise og spise når magen gjør vondt

Ifølge medisinsk statistikk lider de fleste av befolkningen av periodisk smerte i magen.

Slike manifestasjoner er forårsaket av ulike årsaker - fra banal fordøyelsesbesvær til alvorlige former for GIT sykdom.

Hvis magen indikerer en feil i smerte opplevelser, er det verdt å vurdere din diett og bli kjent med begrepet slanking. Men hva kan du spise når magen gjør vondt?

Og fra hvilke produkter er det bedre å gi opp helt? Trenger du å finne årsaken til akutt smerte selv og starte behandlingen?

Typer av magesmerter

Manifestasjoner av smertefulle opplevelser i mageområdet er av forskjellig intensitet - fra ubetydelig til nesten uutholdelig. De kan enten være periodiske eller permanente.

Den type smerte er også tvetydig - det er vondt, stikkende, skarp, komprimering. Magen kan smerte med fysisk anstrengelse, gå eller bare inhalerer.

Hver smerte har sin egen årsak og er forårsaket av ulike sykdommer. Så, patologiene som forårsaker situasjoner når magen gjør vondt, faller inn i to brede grupper:

Smerte forbundet med problemer med magen selv:

• magesår
• gastritt;
• smittsomme sykdommer;
• akutt matforgiftning;
• onkologiske sykdommer.

Smerte på grunn av sykdommer i organer i nærheten av magen:

• avløp i esophagus;
• forstyrrelser i bukspyttkjertelen (for eksempel pankreatitt);
• sykdommer i leveren og galleblæren;
• problemer i tarmens arbeid.

Dette er ikke en komplett liste over sykdommer som forårsaker smerter i magen.

Viktig! Bestem årsaken til hvilken pasienten har magesmerter, bare en lege. Han bør ordineres behandling og en diett er foreskrevet.

Hva du kan spise hvis magen gjør vondt

Situasjoner med magesmerter er oftest forbundet med sykdommen i dette fordøyelsesorganet. I slike tilfeller er det nødvendig å nøye overvåke dietten.

Forbruket av mat bør ikke irritere tarmene og magen. Ingredienser bør være lett å fordøye og nøytral.

Før du spiser, blir maten best oppvarmet moderat, ideelt sett bør det være en konsistens med tykk slurry. Når gastritt og sår anbefales å spise ofte og i små porsjoner.

Ved ubehagelige opplevelser i mage eller mage er det mulig å spise:

• Supper (hvis i sammensetningen melk, grønnsaker, frokostblandinger);
• kokt kjøtt og fisk;
• grønnsaker;
• hvetebrød (ideelt - litt tørket);
• en rekke frokostblandinger;
• pasta;
• patéer;
• grønnsaker, frukt og bær (epler, jordbær, selleri, løk, gulrøtter, rødbeter, etc.);
• Du kan spise noen lette søtsaker: pastiller, marshmallows, syltetøy, etc.;
• frukt og bær med høyt innhold av syrer;
• egg, kokt mykkokt, kryptert dampet.

Hvis det er smerter i magen, er det tillatt å drikke følgende drikkevarer:

• fruktjuicer (ikke for sure);
• bouillon av dogrose;
• kompotter,
• gelé;
• Mineralvann (best uten gass).

Du kan konsumere melk med smerte i magen, men med den eneste tilstanden at kroppen til en bestemt person godt tolererer denne drikken.

Hvis vi snakker om bruken av surmælkprodukter, diskuteres dette spørsmålet best med legen eller gastroenterologen.

Spesialisten vil gi optimale anbefalinger basert på pasientens generelle tilstand og sykdommens egenskaper.

Hva du ikke kan spise når magen gjør vondt

Noen retter er uakseptable for noen form for magesmerter. Slike produkter inkluderer:

• skarpe, fete og stekte matvarer;
• baking og baking;
• sorrel og spinat;
• søtsaker: sjokolade, iskake, etc.;
• reddiker, roser;
• røkt kjøtt og pickles;
• majones, ulike sauser;
• buljonger basert på kjøtt og sopp;
• fast food, kjøpt halvfabrikata;
• sjetonger, hurtigmat og annet "skade";
• hermetikk.

I noen tilfeller kan melk og dets derivater, bær, frukt og egg ikke spises. Slike produkter bidrar til enda mer irritasjon av mageslimhinnen.

I tillegg til det faktum at pasienten er foreskrevet for å spise riktig, må han fortsatt nøye overvåke kvaliteten på forbrukte drikkevarer.

Så, med smerter i magen anbefales ikke å drikke:

• sterk te og kaffe;
• søte brus
• forskjellige juice (spesielt sitrusfrukter);
• alkoholholdige drikker.

Faste med smerter i magen

Uansett årsakene som forårsaker smerte i magen, vil pasienten bli foreskrevet en diett av en viss alvorlighetsgrad. I noen tilfeller anbefales fasting.

Spesielt kan det foreskrives ved visse sykdommer eller patologiske tilstander i mage-tarmkanalen, nemlig:

• akutt matforgiftning;
• magesår;
• diverticulosis;
• nedsatt appetitt
• struma;
• forstoppelse eller omvendt - diaré;
• flatulens;
• kolitt;
• enteritt;
• intestinal obstruksjon.

Selvfølgelig blir slike forhold ikke behandlet utelukkende av sult. Men det kan anbefales som en ekstra terapi til grunnbehandlingen.

Det bør bemerkes at en slik radikal behandlingsmetode, som fasting, brukes relativt sjelden, er pasienten oftest foreskrevet en diett.

Oppmerksomhet vær så snill! Å utnevne fasting som behandling av gastrointestinale problemer er nødvendig utelukkende til spesialistlegen.

Uavhengige sultestreker er uakseptable - dette kan føre til en forverring av sykdommen og forverre pasientens generelle tilstand.

I tillegg er det sykdommer der fasting er strengt forbudt. Så, du kan ikke frata deg mat når du forverrer magesår eller kronisk gastritt.

Også sultestrekk i tilfelle av sykdommer i andre indre organer og systemer er uakseptabelt.

Eksempelmeny for magesmerter (diett)

• Første frokost. Grøt fra noen korn (godt kokt, når du lagrer, kan du bruke vann eller mager melk). Kokt, mykt kokt egg. Litt tørket hvetebrød. Svak te (du kan legge til melk).
• Andre frokost. Yoghurt med lav prosentandel av fett, litt frukt, ikke sur for smak (banan, eple).
• Lunch. Suppe med vegetabilsk kjøttkraft. Potetmos, kylling eller biff, dampet.
• Ettermiddagste. Ufullstendig te, kjeks (gallet), bakt epler.
• Middag. Fisk for et par, mykkokte egg, tørket brød. Te eller kompott.

Før du går i seng, kan du bruke et fettfritt fermentert melkeprodukt.

Smerte i magen og et sunt kosthold

Sunn ernæring med smerte i magen gir etterlevelse av visse regler:

• mat skal deles (matinntak opptil 5-6 ganger om dagen);
• ikke overeat;
• bruk bare ferske produkter;
• du kan ikke hoppe over måltider;
• retter skal underkastes grundig varmebehandling.

Forresten. Som du vet, forbedrer sporten metabolisme og regnes generelt som et universalmiddel for mange sykdommer. Derfor er personer med syk mage vist med lav fysisk belastning: yoga, pilates, bodyfax, etc.

Slik spiser du for akutt forgiftning

I tilfelle når årsaken til smerte i magen eller tarmen har blitt forgiftning, er det verdt å følge følgende næringsprinsipper:

1. Det er nødvendig å drikke så mye vann som mulig. Det bidrar til å fjerne giftige stoffer fra kroppen.
2. Du kan spise grønnsaker, men velg bare de som inneholder en liten mengde fiber (kål, poteter, gulrøtter).
3. Du kan også bruke surmjölkprodukter (fettfattig kefir, yoghurt, etc.).
4. Det er tillatt å spise kjeks eller tørket hvitt brød.
5. Det er lov å drikke urtete. De bidrar til å berolige magen og øke immuniteten.

Smerter i magen under graviditet

Smertefulle symptomer er på ingen måte et sjeldent fenomen under graviditet, spesielt sent i livet. Smerten i magen på dette stadiet skyldes følgende faktorer:

• Økt i størrelse, livmor presser mot magen i magen;
• redusere mengden magesaft utsatt av kroppen;
• overspising;
• stress,
• halsbrann;
• allergiske manifestasjoner;
• endringer i hormonell bakgrunn.

Under fertile kvinner i den tilstand immunitet er vesentlig svekket, noe som fører forverring av kroniske sykdommer, særlig tarm.

Ofte oppstår smerte i begynnelsen og i sluttfasen av svangerskapet. Så i de første månedene av kvinner, ofte toksikose, som regnes som årsaken til magesmerter.

Situasjonen forverres av det faktum at en kvinne i stillingen er forbudt å ta de fleste medisiner som kan lindre smerte.

En fremtidig mor bør regelmessig besøke gastroenterologen hvis det er smertefulle opplevelser i magen.

Siden mottak av de fleste rusmidler er forbudt, er eliminering av slike smerter en svært vanskelig sak og krever en profesjonell tilnærming.

En gravid kvinne, som alle andre, viser riktig ernæring og et sparsomt kosthold. Spis litt bedre og ofte blir stekene dampet, drikk den optimale mengden væske.

Alle subtiliteter av mat og drikke regime av fremtidige mor bør også diskuteres med legen.

Smerte i magen - et symptom ikke bare ubehagelig, men noen ganger farlig. Det indikerer en feil i arbeidet i fordøyelsessystemet. Å forlate slike opptredener uten oppmerksomhet anbefales ikke, selv om smerten er episodisk og fort går.

Når systematisk repetisjon av smerte umiddelbart skal vises til lege-gastroenterolog. Spesialisten bestemmer arten av smerten, legger en nøyaktig diagnose og foreskriver optimal behandling for en bestemt pasient.

Legen skal også tilordnes et akseptabelt kosthold og en liste over matvarer som du kan spise med smerte i magen.

Hva du kan spise med smerter i magen

Sykdom i magen er et vanlig problem, nesten alle møtte det.

For å bringe fordøyelseskanalen til normal, er både stoffbehandling og overholdelse av regler for riktig ernæring avgjørende. I dette henseende har mange mennesker et spørsmål om hva som kan spises, når magen gjør vondt, hva dietter er vist i dette tilfellet.

Årsaker til smerte

En rekke årsaker kan forårsake smertefull ubehag i fordøyelseskanalen. En av dem er mat. For å ta den nødvendige maten tar det ca 12 timer. Hvis det er ømhet, må en person huske hva han brukte en halv dag før. Dette vil bidra til å identifisere irritasjon av slimhinnen.

Hvis smerten er en brennende følelse, er det grunner til å mistenke at det utvikler gastrit, med kramper (kolikk) eller tyngde du kan snakke om akkumulerte gasser.

Ofte klager pasienter på utviklingen av et patologisk fenomen umiddelbart etter at de har spist. I dette tilfellet kan det være en pankreatitt eller sår.

Hvis det oppdages betennelse i galleblæren, oppstår smerteutseende etter å ha tatt røkt, syltet mat eller pickles.

For å finne ut hva som var den provokerende faktoren av utseendet av symptomer, kan bare en spesialist. Derfor, med smerter av lang, vanlig natur, er det viktig å umiddelbart besøke et medisinsk anlegg.

Generelle næringsprinsipper

For å lette behandlingen av sykdommer som påvirker fordøyelseskanalen, er det viktig at pasienten holder seg til riktig ernæring. I dette vil han hjelpe legen som skal lage en diettmeny.

En person må bare spise mat i flytende form. Det er nødvendig at det også var lett. Alle retter skal være varme. For varm eller kald mat irriterer slimhinnen.

Ta en kashitseobraznuyu mat anbefales for pasienter som har et sår. Slike retter minimerer den mekaniske effekten på fordøyelseskanalen. I

Lys mat inneholder ikke fiber, som også utøver en irriterende effekt på kroppens vegger.

Oppretting av menyen forårsaker ikke spesielle vanskeligheter. Du kan kombinere de tillatte produktene og væskene, og forbudt mat bør utelukkes.

Alt skal være friskt og rent. Før du bruker noen tallerken, er det viktig å sørge for at det ikke skader helsen.

I rå form av grønnsaker anbefales ikke, er de ønskelige å lage mat eller lage mat for et par. Det er enda bedre å male med en blender eller kjøttkvern. Dette bidrar til en betydelig reduksjon i belastningen på magen under fordøyelsen.

Overeating er strengt forbudt. Først kan en person føle en svak sult, fordi en organisme som er vant til å motta mat i store mengder, trenger et additiv. Denne vanen må overvinnes.

Mild underernæring er bedre enn tyngde og kvalme. Redusere mengden mat bidrar til å redusere overflødig vekt, noe som også vil være nyttig.

I behandlingen er det viktig ikke bare å velge de riktige produktene, men også å spise dem ordentlig. For dette har næringsdrivende utviklet flere enkle anbefalinger som ikke bør overses:

1. Det er ønskelig å spise daglig på bestemte tidspunkter, slik at magen kan bli vant til det etablerte regimet.
2. Mat - en brøkdel, opptil seks ganger om dagen, i små porsjoner.
3. Temperaturen av måltider, kan ikke overstige 70 grader, men ikke ønskelig, å være under 15. Det er ikke nødvendig å holde hele tiden i besittelse av termometeret viktig å maten var varm.
4. Produktene må knuses grundig.

Hvis disse reglene blir observert, er rask gjenoppretting av fordøyelsessystemet garantert.

Tillatte produkter

Å lage en diett med smerte i magen er nødvendig fra mat som er inkludert i listen over tillatt. Pasienter er ikke kontraindisert for å spise gårsdagens brød eller brød.

Hvis menyen inkluderer baking, bør det være uinspirerte elementer. Ved tilberedning av paier, for fylling må du bare ta med frisk frukt som inneholder minst fiber.

I tillegg er en person med magepatologi tillatt:

Du kan også tilberede supper, det viktigste er at før forbruk blir de tørket. Den fremstilte blanding fortynnes med buljong. For supper får puree bruke kanin, kylling eller kalkun.

Det vil være nyttig å bruke tungen og leveren i kokt form. Du kan spise fisk tilberedt i ovnen.

Fra meieriprodukter er tillatt:

Fra frokostblandinger er tillatt:

Kan kokes som melkegrøt og på vannet. Nyttig vil være havremel. Garnish passer godt til pasta, spaghetti eller vermicelli.

Grønnsaker før forbruk anbefales å sveve, lage mat eller bake. Etter matlaging, ikke glem å male dem.

I frisk form med magesmerter, kan du bare spise bananer, de resterende fruktene må først behandles termisk.

Pasientens diett består av:

• bær og fruktpuré;
• kompotter,
• mousse;
• gelé.

I disse rettene kan du legge til sukker og honning.

• jellied fisk;
• lever pate;
• legeens pølse;
• lavt fett sild (sjelden);
• ikke sterk te.

I noen tilfeller kan legen gi pasienten en kopp med svak kaffe med melk.

Forbudt mat

Med et sterkt smerte symptom på tidspunktet for behandlingen, anbefales det å forlate mange produkter.

Først og fremst er det mat som inneholder en høy mengde fett, økende surhet eller i stand til å provosere et hjerteinfarkt.

Listen over forbud inkluderer følgende uønskede produkter:

1. Kaffe. Det er forbudt å bruke ikke bare en drink med koffein, men uten den. Det påvirker irritasjonen slimhinnen, noe som gir enda mer smerte.
2. Kullsyreholdige drikker.
3. Rødt kjøtt.
4. Retter tilberedt med tilsetning av tykk krem.
5. Ulike bakverk, som også provoserer den inflammatoriske prosessen.
6. Transfett, fordi de påvirker fordøyelsessystemets organer negativt.
7. Sitrusfrukter - mandariner, sitron, appelsiner. I motsetning til andre frukter har de høy surhet.
8. Krydret mat og krydder. Det er ennå ikke bevist at utelukkelsen av disse produktene bidrar til å forsvinne såret, men det vil være nyttig å redusere de alvorlige symptomene.
9. Sjokolade og produkter fra den.
10. Mynte og pepper.
11. Alkoholproduksjon. Alkoholholdige drikker stimulerer sekresjonen av syre, som er full av negative konsekvenser.
12. Sigaretter. Sakte helingsprosessen og forårsake enda mer skade på magen.
13. Hvitkål.
14. Majones og sauser.
15. Røkt kjøtt og pølser.
16. Radish, ropes.

Det anbefales å minimere bruken av salt, fordi det forhindrer fjerning av vann og ødelegger mageslimhinnen.

For å gjenopprette den normale driften av fordøyelsessystemet, er det viktig å følge alle foreskrivende lege's instruksjoner for et sunt kosthold strengt.

Eksempelmeny

• Frokost kan inkludere en godt kokt grøt tilberedt på melk med minst fett eller vann. Ett hardt kokt egg. Slice av tørket brød. Svak te med tilsetning av melk.
• Som en snack kan du spise en søt frukt eller fettfattig yoghurt.
• Til lunsj, en grøt, en svak kjøttbuljong laget av kylling eller biff. Du kan spise kjøtt selv. Kok det bedre for et par. Du kan også lage en puree av grønnsaker ved å legge til honning eller et eple baket i ovnen til det.
• Ettermiddagsmat består vanligvis av te, bakt epler og et stykke brød.
• Til middag anbefales fisk på dampbad, egg, bærkompot.
• Før du går i seng, har du lov til å drikke 1 glass ikke-sure kefir.

Produkter oppført i løpet av en uke kan endres ved å legge til eller ekskludere noe fra listen over tillatte.

En mer detaljert konsultasjon vil bli gitt av en spesialist, siden dietten alltid er valgt individuelt, basert på organismens eksisterende patologi og særegenheter.

De mest populære dietter med smerter i magen

Kostholdet beroligende påvirker magen og bidrar til å lindre irritasjon. Den største etterspørselen etter fordøyelsessystemet er tabellen N1 og N1b.

Den første menyen betyr:

1. Frokost: havremelgrøt, kokt, mykt kokt egg, te på urter.
2. Lunsj: frukt, banan eller eple er tillatt.
3. Til middag: suppepuré fra grønnsaker, kyllingkotelett fra et par kyllingekjøtt, gelé.
4. Snack: cottage cheese med lavt fett, frisk frukt.
5. Supper: ragout av grønnsaker, fisk i ovnen, fettfattig kefir.

• om morgenen - toast, syrniki og te;
• for den andre frokosten - hytteost uten fett;
• om ettermiddagen - revet suppe av gresskar, toast, kjøttkaker, kompott;
• snack - fruktsuppel;
• På kvelden - en dampkotelett, potetmos, kefir drikke.

Den første tabellen foreskrives i en eller to uker, avhengig av pasientens tilstand. Indikasjoner for ham er en forverring av et sår eller gastritt.

Etter avlastning av anfall, bytter de til N1b.

Ernæring ved forskjellige surhetsnivåer

Avhengig av den patologiske prosessen, kan legen anbefale pasienten å følge en av standarddiene.

Anbefalingene til hver av dem er i tillegg til de generelle kravene. Dette er en slags justering av matlisten, avhengig av tilstanden til kroppen.

Høy surhet

Terapeutisk diett brukes til å eliminere sår, gastritt og forgiftning forårsaket av mat eller bakterier. Det er også nødvendig hvis det oppstår skade på mage-tarmkanalen av kjemisk eller mekanisk opprinnelse. Hovedoppgaven for slik ernæring er å eliminere eventuelle irritasjoner som påvirker organet negativt.

• melk retter;
• ost og ost;
• søte juice;
• mineralvann stille;
• sterk te;
• ikke-surgjort avskallet frukt;
• kokt leveren;
• stein kaviar.

• frokostblandinger;
• brød fra rug og kli;
• marinader og bevaring;
• ulike kjøttkraftverk;
• grønnsaker, frukt og drikke med høy surhet.

Under forbudet er også salt, fettstoffer, rømme og egg. Med et stort tap av elektrolytter har lov til å bruke surmjölkprodukter, syltetøy.

Ved lavt syreholdig kosthold

Denne dietten bidrar til en mild stimulering av magesekresjon.

• smør;
• myke meieriprodukter;
• fettfattig fisk og kjøtt i bakt eller stuvet;
• moden frukt;
• grønnsaker tilberedt i ovnen eller tilberedt.

• naturlig melk;
• bønner;
• sjokolade;
• fiken,
• rå grønnsaker.

Til et minimum redusere også bruken av salt, tillatt fett, druer og kvass. Etter forsvinningen av smertefulle opplevelser, blir hermetisk mat gradvis introdusert, noe som fremmer økningen av syre.

Nyttige tips

I tillegg til det faktum at med smerter i magen er det nødvendig å spise riktig, er det viktig å følge noen anbefalinger som ikke bare vil eliminere symptomene, men også raskt gjenopprette pasientens velvære:

1. Etter 18:00 er det bedre å ikke spise i det hele tatt.
2. Før du går i seng, kan du spise et eple eller drikke et glass kefir.
3. Ikke spis umiddelbart etter trening.
4. Alle retter skal kokes, bakt eller tilberedes på dampbad.
5. Hver dag er det tilrådelig å spise på den angitte tiden.

Til tross for de utviklede lister, inkludert forbudte og tillatte produkter, anbefales det ikke å selvkure smerte og uten rådgivning for å lage en passende meny for deg selv.

Dietten bør velges kun av en spesialist, og basert på resultatene av diagnose og individuelle egenskaper hos en person. Bare riktig utformet mat bidrar til rask gjenoppretting uten negative konsekvenser.

Universal diett for magesmerter

Smerte i magen kan oppstå med underernæring. Bedøvelsesmedisiner fjerner kun symptomet, og å ignorere problemet fører til komplikasjoner i form av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen. I alle fall er justering av dietten et viktig tiltak som hindrer utviklingen av patologiske prosesser i fordøyelsessystemet, og vil bidra til å forbedre tilstanden hvis slike sykdommer allerede eksisterer.

Årsaker til smerter i magen

For å forstå hvorfor magen gjør vondt, bør du først finne ut hvordan smerte oppstår i det hele tatt. Smertefulle opplevelser oppstår når nerveenden er irritert av mekanisk skade, inflammatoriske reaksjoner eller spasmer forårsaket av nervestress. Dette er et unikt signal fra kroppen om patologiske prosesser som det ikke klarer å klare seg selv.

Hovedfaktorene i utviklingen av patologiske prosesser i magen er:

1. Feil mat:
   • mat i det tørre (smørbrød, hurtigmat);
   • dietter som begrenser dietten (mono-dietter) og de som innebærer en skarp begrensning av det daglige kaloriinnholdet i menyen;
   • spiser for varmt eller kaldt, mat forårsaker mage spasmer;
   • brudd på regimet (2 måltider om dagen, overspising om kvelden, å spise om natten);
   • bruken av grov, fibrøs mat;
   • et stort antall animalske fettstoffer, samt konserveringsmidler i kosten;
   • karbonholdige drikker som inneholder natriumbenzonat, en stor mengde sukker og fargestoffer;
   • preferanse for sure eller akutte produkter.
2. Ta medisiner som irriterer slimhinnen:
   • Legemidler som inneholder acetylsalisylsyre (aspirin);
   • paracetamol og ibuprofen, spesielt som en sirup;
   • preparater som inneholder morwort.
3. Konstant bruk av tyggegummi, stimulerer overdreven produksjon av magesaft.
4. Intoleranse for en bestemt gruppe produkter, for eksempel melkeprodukter (melk inneholder laktose), korn (glutenintoleranse).
5. Tarminfeksjoner.
6. Graviditet - en endring i hormonell bakgrunn påvirker produksjonen av magesaft og enzymer, og det utvidede livmor kan utøve press på dette organet.
7. Understreker - i stressende situasjoner reduserer det autonome nervesystemet tarmmotiliteten og stopper produksjonen av magesaft.
8. Drikker alkohol og røyking.

Med periodisk smerte i magen blir gastroduodenopati diagnostisert - en betennelse i mageslimhinnen som går foran gastritt. En slik tilstand krever ikke medisinsk behandling og justeres ved hjelp av et spesielt kosthold, noe som innebærer bruk av nøytrale produkter, og de som eliminerer betennelse. Men hvis problemet ignoreres i lang tid, kan komplikasjoner forekomme i form av gastritt eller sår.

Ofte kan årsaken til smerte i magen være forbundet med patologiske prosesser som forekommer i andre organer i fordøyelsessystemet:

• pankreatitt - betennelse i bukspyttkjertelen, som er kjennetegnet ved magesmerter lokalisert i den øvre høyre kvadrant, som oppstår umiddelbart etter mottak av salt, røkt eller sterk mat;
• cholecystitis - galleblærebetennelse, ledsaget av spasmer og smerter i magen etter å ha spist for fett eller røkt mat;
• Sår i tolvfingertarmen er ledsaget av sultesmerter med lang pause mellom måltider, hovedsakelig om natten.

Når smerten i magen av en av behandlingene er en spesiell diett som gjør at du kan gi kroppen den nødvendige mengden av kalorier, vitaminer og mineraler, mens ikke overbelaste fordøyelsesorganer. Et forsiktig kosthold hjelper til med å gjenopprette fordøyelsesfunksjonene, lindrer betennelse, forhindrer ytterligere slimhinnebeskadigelse.

Kosthold Funksjoner

Hvis du følger en diett, er det viktig å følge disse anbefalingene:

1. Spise på en fast tid med like, i tide, intervaller. En slik vane bidra til å etablere produksjon av mavesaft og galle til den neste måltid, som hindrer unødvendig irritasjon av magesekken eller akkumuleringen av aggressive medium fordøyelsesbesvær forårsaket av utilstrekkelig gjæring.
2. Fraksjonal mat innebærer en 5-6-ganger inntak av mat, mens deler må reduseres i volum. Som et resultat mottar kroppen alle nødvendige næringsstoffer og kalorier, og magen er ikke overbelastet.
3. Avvis fra for kald eller varm mat og drikke. Kule og karbonerte drikker i kombinasjon med fettstoffer reduserer fordøyelsen, og varm mat irriterer slimhinnen. Den optimale temperaturen på oppvasken varierer fra 20 til 50 grader med en plussverdi.
4. Kok opp servisene bedre ved damping eller matlaging. Det er lov å bake i ovnen, men du bør ikke tillate dannelse av en skorpe på produkter.
5. Forhold er gitt til væske eller siktede retter. Kokte grønnsaker, bakt frukt, pasta kan ikke grindes, men med bruk må du grundig tygge dem.
6. Ikke ignorere frokost, de burde være lette, men næringsrike.
7. Dyrets varighet er 10-14 dager.

Bygg en diett og en ernæringsmeny for magesmerter

Kosthold med smerte i magen kan ikke bare avlaste en persons tilstand, men også kurere årsaken til dårlig helse. Verdien av dietten er undervurdert av mange, og stole mer på tabletter. Og ingen skynder å gi opp favorittretter. Men å ha gjort en innsats på deg selv, kan du kvalitativt endre livet ditt.

1 Symptomatisk

Smerte i magen er et smerte syndrom, som kan observeres hele tiden eller i form av angrep. Magesmerter er som regel lokalisert i den epigastriske (epigastriske) regionen av den fremre bukveggen. Hvis du tegner en imaginær horisontal linje mellom de laveste punktene i kalkbueene og to vertikale linjer langs den ytre kanten av rectus abdominis, vil den epigastriske regionen ligge over den horisontale linjen og mellom de vertikale linjene. Det er avgrenset ovenfra av en kystbue.

I noen patologier kan magesmerter følges i venstre eller høyre subkosjonsområde. Disse områdene ligger på sidene av den epigastriske regionen.

Gastrisk smerte kan være diffus, som opptrer i ryggen eller overkroppen.

Intensiteten og naturen av smertene er forskjellige. Noen sykdommer er ledsaget av et svakt, knapt skilt smertesyndrom, som folk ikke engang merker. Andre forhold kjennetegnes av plagsom, svekkende og kjedelig smerte. Eller brennende og scalding, som i gastritt. I tillegg skjærer, suger og syrer, som med betennelse i tolvfingertarmen. Gastrisk kolikk er preget av en kramper, så vel som smittsomme sykdommer.

Det kan være ubehagelige følelser av tyngde i magen, det brister noen ganger smertefullt når det heves. Men det er også angrep av akutt, utålelig og smertefull smerte. Med et perforert sår fra et sterkt smertesyndrom kan en person oppleve et sjokk.

2 Hvorfor er det magesmerter

Årsakene til utseendet av smerte i magen er mange. De er forbundet med fordøyelser i fordøyelsessystemet, med spesifikke sykdommer eller underernæring. Å gi smerter i magen kan være sulten eller tørr, en overflod av fett eller sur mat.

Av smerte syndromets natur kan man dømme årsaken til utseendet. Hvis magen gjør vondt umiddelbart etter å ha spist, kan dette være et tegn på gastritt eller magesår. I begynnelsen er smerten dårlig merkbar, men etter hvert vokser den og blir uutholdelig. Etter slutten av fordøyelsesprosessen reduseres smerten.

Når magen gjør vondt 15 minutter etter å ha spist, og senere er det oppkast, mest sannsynlig har pasienten pylorospasme. Denne sykdommen er preget av spasmer av pylorus, som ligger ved utgangen fra magen.

Når pankreatitt oppstår alvorlig smerte umiddelbart etter å ha spist. Det kan lokaliseres i riktig hypokondrium eller shingled i mer alvorlige tilfeller.

Smerter etter å ha spist røkt, salt og fet mat kan indikere tilstedeværelse av betennelse i galleblæren. Hvis det har steiner, kan det spasmodiske smerte syndrom plage en person i flere timer etter å ha spist.

Sulten smerte som oppstår etter 6 timer etter å ha spist, forsvinner så snart en person spiser.

Det er også nattpine. De er typiske for duodenalsår.

Legen kan bestemme årsakene til smerteutbrudd og diagnostisere sykdommen. Når det er ubehagelige opplevelser i magen, som dukker opp regelmessig, må du umiddelbart besøke en lege. Det er mye lettere å kurere sykdommen på et tidlig stadium. I mange tilfeller er det nok å overholde anbefalt diett.

Men selv om medisinering er nødvendig, vil kostholdet bidra til å gjenopprette raskere og gjenopprette, for å hindre utviklingen av tilbakefall.

Ernæring med smerte i magen skal være forsiktig, men full og balansert. Hva kan du spise med magesykdommer?

3 Kosthold for sykdommer i fordøyelseskanalen

Denne dietten ble utviklet av lege-gastroenterologen Mikhail Pevzner på 1940-tallet for behandling og rehabilitering av pasienter som lider av magesår, gastritt, pankreatitt og betennelse i tolvfingertarmen. Denne dietten kan lindre tilstanden til pasienten med magesmerter.

Diettmekanismen er basert på begrensning av matvarer som irriterer mageslimhinnen, inkludert mekaniske. Derfor blir mat til en diett ofte utslettet. Uneaten mat kan spises hvis pasienten er i siste behandlingsstadium.

Kostholdet bidrar til å eliminere den inflammatoriske prosessen og takle smerte.

Fremmer rask og bedre helbredelse av slimhinner.

Dieticians anser dette dietten for å være balansert når det gjelder protein, fett og karbohydratinnhold. Med en syke mage blir produktene tilberedt i koking eller damping. Noen retter blir bakt til lysgylleskorpe kommer frem. Saltforbruket er begrenset. Om natten anbefales melk eller krem. Det er nødvendig at maten ikke er varm og ikke kald. Ernæring er fraksjonal og hyppig - 5-6 ganger om dagen.

Daglig diett inkluderer 90-100 g protein og 90 g fett, hvorav 25 gram er fett av vegetabilsk opprinnelse. I tillegg 300 til 400 g karbohydrater og en og en halv liter væske. Hva kan jeg spise med magesykdommer?

Hva får lov til å spise med smerter i magen.

1. Tørket eller ligge i minst en dag hvitt brød (eller brød). Crackers eller en kjeks. Baking er ikke tillatt, med en godt bakt deig. Som utfylling av paier eller i en kjekskake kan det være usikker og moden frukt, ikke rik på vegetabilsk fiber, syltetøy, bær, grønnsaker, kokt kjøtt eller fisk, i tillegg egg, ris og hytteost.
2. Vegetabilske eller melkesupper. Grønnsaker tørkes på en fin riper. For kjøttssuppe, må purékjøtt tilberedes separat, gniddes og legges til vegetabilsk buljong. For suppe-mos er det bedre å ta kaninekjøtt, en fuglfilet eller lavmaktbiff.
3. Utmerket kostholdskaninekjøtt eller kalkunfilet. Det er hensiktsmessig å kutte for et par hakkede magert kjøtt. Du kan spise kokt tunge og lever.
4. Fisken er bakt helt eller i stykker.
5. Anbefalt melk, krem, fersk, ikke sur syreost. Høst ost skal tørkes. Rømme er tillatt i små mengder. Fra hytteost er det mulig å tilberede forskjellige retter. Fra tid til annen kan du spise litt revet ost eller legge den til oppvaskmaskinen.
6. Ulike retter fra egg er tillatt, hvis de ikke er stekt eller hardkokt.
7. Manka, hvitkornet ris, bokhvete og havre er akseptable i form av kokte flytende porretter på vann eller melk. I stedet for havre er det bedre å lage havremel. Korn kan legges til gryteretter. Utmerket betyr - havremel gelé.
8. Pasta, spaghetti, vermicelli er tilberedt til en tilstand av fullstendig beredskap, du bør til og med fordøye dem litt.
9. Grønnsaker kok, svev og bake, før bruk gni. Grønne erter koker sjelden. Det er tillatt å bruke ikke-sure tomater.
10. Du kan spise bananer uten behandling. Andre frukter er bedre å spise i bearbeidet form. Puree-frukt og bær, bær og melkekiseller, kompotter, mousses. Du kan legge til sukker, kjære. Du kan spise marshmallows, ikke-sure syltetøy eller syltetøy.
11. Melkesaus (uten stekemel) med rømme eller med krem. Grønn er best å ikke misbruke.
12. En hard svart te, du kan med krem ​​eller med melk. Det anbefales å bytte ut svart te med urtete, for eksempel med kamille, mint eller melissa. Tillatt svak kaffe og kakao hvis melk er tilsatt. Juice er kun laget av søte og modne frukter, men de blir best konsumert ikke oftere enn en gang om dagen. Du kan drikke compotes av tørket frukt, cornelian, gjøre infusjoner av dogrose.
13. Smør og raffinerte vegetabilske oljer brukes til å legge til retter.
14. I tillegg er det lov å fylle fisk (koker separat) på vegetabilsk buljong, salater fra kokte grønnsaker, kjøtt og fisk, pate fra leveren, doktorpølse med høyere karakterer. En fettfattig sildfilet er tillatt (moderat).

Hva er ikke tillatt å bruke:

1. Brød fra rugmel og svartbrød, samt nybakte eller ikke bakte kakeruller. Butikk konfekt.
2. Kjøtt, fisk og sopp kjøttkraft. Og også rike grønnsaker.
3. Fettkvaliteter av kjøtt, fjærfe, fisk.
4. Noen hermetikk.
5. Sour, røkt og salt mat.
6. Egg kokt hardt, stekt egg.
7. Hirse, bygg, korn og kornblandinger, samt belgfrukter.
8. Radis, sorrel, kål, spinat, løk, syltet og syltet grønnsaker.
9. Sure og umodne bær eller frukt, sitrusfrukter. Sjokolade, iskrem, milkshakes og godteri.
10. Karbonert søt vann og kvass.
11. Eventuelle dyrefett (unntatt tillatt), smalets.

Det er viktig at pasientene holder seg sterkt til det anbefalte dietten i hele perioden med behandling og utvinning, ikke spis forbudte matvarer, selv i svært sjeldne tilfeller.

4 Eksempler på den daglige menyen

1. Første frokost. Krem, flytende mashed bokhvete grøt på vannet, te med melk og sukker.
2. Andre frokost. Appelsinpuré, kjeks.
3. Lunch. Mashed vegetabilsk suppe puree, steames kjøttboller og blomkålpuré, gelé fra bringebær.
4. Ettermiddagste. Kompositt av pærer (sterkt kokt), kjeks.
5. Middag. Lavsaltet sildfilet, potetmos og mintete.

Menyen er ikke rengjort:

1. Første frokost. Løs risgrøt, mykkokt egg og te med melk.
2. Andre frokost. Lazy vareniki og urtete.
3. Lunch. Vegetabilsk suppe, koteletter fra kanin kjøtt, bakt i melkesaus, eple mousse.
4. Ettermiddagste. Melk, croutoner.
5. Middag. Fisk kokt, spaghetti, grønne erter og te med melk.

5 Oppskrifter av retter

Koteletter fra en kanin i en meisksaus i ovnen.

Kaloriinnholdet i parabolen er 325 kcal, proteiner - 20 g, fett - 20 g, karbohydrater - 20 g.

Du trenger kaninkjøtt 100 gram, en spiseskje melk, hvetebrød (eller brød) 20 g, en teskje vann. For sausen må du ta to spiseskjeer melk, en teskje mel, 10 g smør og 5 g hard ost.

Kaninkjøttet er vridd to ganger i kjøttkvernet. Tørt brøt fuktet i melk eller vann og presset. Legg melken gjennomvåt i kjøttet til kjøttet og igjen kryptert hakket kjøtt. Ost gnister på midtristen.

Fra utfyllingsrunden eller ovale koteletter dannes og legges på bakeplaten i kort avstand fra hverandre. Nå blir sausen forberedt. Melet er oppvarmet i stekepanne, og tillater ikke fargeendringer. Etter kjøling blir melmet sikret og malt med smør. Til blandingen legger du til melk eller vann og setter på sakte brann. Kok sausen i ca 7-10 minutter, omrør hele tiden. Klar tilberedt saus vann kotelettene, dryss med shabby ost og sett i en varm ovn. Koteletter vil være klare på 20-30 minutter.

Kaloriinnholdet i parabolen er 144 kcal, det er ingen proteiner, ingen fett, karbohydrater - 35 g.

Det vil ta 0,5 kg epler (bare søte varianter og moden), 150 g sukker, 30 g gelatin. For sirup må du ta 150 g bringebær (du kan ha andre bær, men ikke sur), 100 g sukker og 100 g vann.

Epler skal vaskes, skrelles og skrelles, kuttes i stykker og kokes til kokt (klare epler blir lett knedd i potetmos). Epler blir tørket. I kjøttbøtten tilsettes mashed epler, vann, sukker og blandingen blir kokt og omrørt konstant. Separat, suge gel i 40 minutter. I puréen legger du til gelatine og bringer blandingen igjen til koking, omrør hele tiden. Etterpå blir puréen avkjølt og slått med en mikser til et tykt og jevnt skum dannes. Pisket mousse satt i kjøleskapet.

Separat er sirupen tilberedt. Bærene vaskes og tørkes. Da blir de presset til staten potetmos og helles med vann. Hvis frosne bær brukes, må mengden vann reduseres. Blandingen legges på en langsom brann og kokes, omrøres konstant, om et minutt. Sirupen avkjøles til romtemperatur. Mousse serverte kald, vannet det med sirup.

Kosthold i tilfelle magesmerter

Når magen begynner å vondt, blir det oftest oppfattet som en midlertidig ulempe - tok en smertestillende pille, ventet, og du kan igjen ødelegge helsen din med hurtigmat, sterk alkohol og andre, ikke veldig nyttige produkter. Men allerede på dette stadiet er det verdt å tenke på riktig ernæring, så du trenger ikke å henvende deg til en lege med alvorlige symptomer og få en forferdelig diagnose, dømt i måneder og år med slanking.

Med alvorlig smerte i magen, anbefaler gastroenterologer å unngå måltider i løpet av dagen, til smerte er roet eller før medisinsk konsultasjon. På dette tidspunktet kan du drikke varmt vann, en svak te uten sukker, fortsatt mineralvann. På slutten av dagen trenger kroppen et fullverdig sparsomt kosthold, som kan hjelpe ham med å takle sykdommen. Den beste assistenten til en pasient kjenner sin diagnose, så bare legen vil spesifikt indikere hva du kan spise når magen gjør vondt, og hva du bør nekte.

Strømmodus

Den viktigste delen av dietten kan kalles overholdelse av matkultur. For å gjøre dette trenger du:

1. Tilordne en fast tid for måltider.

2. Øk ernæringen og reduser enkelte porsjoner. For å forebygge magesykdommer er det nødvendig med tre måltider om dagen, i en diett for kroniske sykdommer fire ganger om dagen, et halvt år etter en forverring - fem ganger etter 3 uker - seks måltider om dagen.

3. Separat drikking av kjølte væsker eller mat (melk, juice, drikke, vann, is) fra å spise fast mat med mye protein og grovkarbohydrater i 2-3 timer. I nærvær av etablerte sykdommer i magen, er det bedre å forlate dem helt. Under eksacerbasjoner bør du ikke spise mat kaldere enn 15 ° C.

4. Unngå varme retter eller drikkevarer. Maksimal tillatt temperatur, med hensyn til kjøling i munnen - 65 ° C.

5. Tyg grundig mat, ikke svelg det skarpt. I diett av pasienter blir hakket mat brukt, etter eksacerbasjon - malt på rive eller til og med gjennom en sigte.

Med smerter i magen kan du spise:

• grøt, kokt i halvflytende tilstand og tørket gjennom sikt - manna, ris, bokhvete, havremel. Kok grøt er bedre på melk, uten å tilsette salt og olje;
• vermicelli, makaroni;
• supper - gryter, slimete, på en vegetabilsk kjøttkraft;
• brød - hvitt, i går, tørket i ovnen eller hvite kjeks;
• et mykkokt egg eller en kryptert omelett;
• grønnsaker i kokt og mashed til en puree state - poteter, gulrøtter, rødbeter, gresskar, courgette, blomkål;
• kokt kjøtt og fisk med fettfattige varianter - hakket i form av koteletter, potetmos og andre retter;
• buljong av en dogrose og ikke sterk te.

Med smerter i magen, kan man ikke spise:

• fett kjøtt og fisk;
• skarpe, salte retter, sauser og krydder;
• stekt panerte retter;
• grønnsaker med en overflod av grov fiber - hvitkål, reddik, reddik, løk og så videre, spesielt i rå form;
• egg hardkokt eller stekt med dannelse av grov brent skorpe;
• alle animalske fettstoffer og margariner, unntatt høy kvalitet smør (inkludert ghee);
• røkt produkter og hermetisert mat tilberedt med røyking eller steking, det er alt annet enn kosthold;
• stygt svart brød og boller;
• alkohol i noen form.

Ytterligere ernæringsanbefalinger og forbud er avhengige av symptomene som følger med sykdommen, og diagnosen:

1. Vannaktig diaré og smerte i mage og tarm, boblende i magen, oppkast - tegn på matforgiftning eller bakteriell forurensning.

2. Smerte i magen over navlen, toshnit, plager halsbrann, bøyning, diaré - gastritt med høy surhet.

3. Hvis smerten er ledsaget av en konstant vekt i magen, putrefaktiv belch og lukt fra munnen, diaré eller forstoppelse - dette er et tegn på gastritis med lav surhet.

4. Når magen aches etter å ha spist eller om morgenen på tom mage, forfølger oppkast, forstoppelse, er det blod i sekreteringene - du må se en lege raskt. I beste fall er dette symptomer på hemorragisk eller erosiv gastritt, men mest sannsynlig - magesmerter eller tolvfingre.

5. Hvis syk, lider ekstrem smerte i bukspyttkjertelen (smerter i området like til venstre for magen, gir i ryggen), diaré med synlige rester av ufordøyd mat i avføringen, det er bitterhet og hvitaktig plakk i munnen - du trenger å ringe en ambulanse. Pankreatitt under en forverring er en dødelig sykdom, og det fører også til komplikasjoner.

Hvordan spise med forskjellige sykdommer?

Når magen gjør vondt, foreskrives en av tre dietter:

• For personer med skade på mage eller tolvfingertarm erosiv, mekanisk og ulcerativ natur, samt betennelse mot en bakgrunn av økt og normal surhet.
• Ernæring for pasienter med lav surhet i magen.
• For behandling av pankreatitt, cholecystitis, i leversykdommer og galleblæren.

Anbefalingene gitt for hver av diettene er komplementære til de generelle, og viser hva som kan og bør spises for å kurere eller redusere symptomer, og hva slags mat vil forverre sykdommen.

1. Kosthold med høy magesyre.

Det brukes til behandling av sår, mat og bakterieforgiftninger, gastrit av alle typer, unntatt anacid og hypoacid, og som en sparsom mat for mekanisk eller kjemisk skade på fordøyelseskanalen. Hensikten er å sikre mangel på mekaniske og kjemiske stimuli for slimhinnen. Det anbefales å spise:

• retter basert på melk, kokt melk, svakt surt gjærte melkprodukter, cottage cheese, ost - naturlige antacida. I tillegg til tilfeller av bakteriell forgiftning og laktoseintoleranse (for melk);
• Smør, raffinert vegetabilsk olje (helst olivenolje);
• ikke sur frukt og grønnsaksjuice, gelé, sterk te, mineralvann uten gass;
• søt frukt uten peeling;
• kokt leveren;
• Kaviar av steiner (i rimelige mengder).

Utelukket fra mat:

• porrer og retter laget av mais, hirse, bygg og belgfrukter;
• rug og kli brød i enhver tilstand;
• marinerte, sure produkter og drikke, sopp;
• sopp, kjøtt, fisk buljonger og retter basert på dem;
• Drikker med høy surhet, sure frukter, grønnsaker, eddik;
• karbonisert vann, kvass, kaffe uten melk, sjokolade.

Unngå salt og fett anbefalt mat - egg, rømme. Hvis du er syk av overflødig syre - utenfor eksacerbasjonsperioden kan du drikke myntete. Hvis det er betydelig tap av elektrolytter på grunn av oppkast og diaré etter matforgiftning (uten økt surhet), er pasienten ikke midlertidig begrenset av pickles, marinader og surmælkprodukter.

2. Ernæring med lav magesyre.

Det er foreskrevet for korreksjon av fordøyelsen hos pasienter med anacid eller hypoacid gastritt. Den er ment for mild stimulering av sekretjonen av magekjertlene i kombinasjon med fraværet av sterke mekaniske stimuli. Det anbefales å bruke:

• alle myke sur-melk retter, koumiss;
• vegetabilske oljer, smør;
• ømt kjøtt eller fisk, stekt uten risting, stewed, bakte;
• skummet kjøtt og fiskekjøtt og retter basert på dem;
• modne myke frukter uten grov hud eller frø;
• Mashed, bakte, kokte grønnsaker;
• grønnsak, frukt, bærjuice, kaffe, kakao, te med sitron, karbonert mineralvann (etter å ha konsultert en lege).

• bønner;
• hel ufortynnet melk, melkesupper;
• ukokte grønnsaker (unntatt tomater);
• tung for magesekken - datoer, fiken, sjokolade.

Begrens salt, anbefalt fett, frokostblandinger basert på mais og bygg, kvass og druer. Etter at smerten forsvinner, kan marinader bli tilsatt til dietten for å forbedre syreformasjonen.

3. For behandling av pankreatitt og cholecystitis.

Det brukes en spesiell diett som er så mild som mulig til leveren, bukspyttkjertelen og gallekanalene. Dens særegenhet er en markert overlegenhet av proteinkomponenten over fett og karbohydrater, maksimal utestenging av enkle karbohydrater. Grunnlaget for dietten er fettfattig kokt hakket kjøtt eller fisk, mashed flytende grøt på melk, ellers består det av solide forbud. Du kan spise surmjölkprodukter, helmælk (etter å ha sjekket allergi), bakt epler, usøte kisseller og kompotter.

Strengt forbudt å spise med magesmerter:

• hirse, byggegrøt, alle kornblandinger i smuldrende form, belgfrukter, mais;
• noen grønnsaker og frukt i rå form, sopp;
• kjøttbuljonger og retter basert på dem;
• marinader, sure produkter, krydder;
• lever, nyre, hjerne, hjerte;
• kaffe, kakao, karbonatiserte drinker;
• alle søtsaker.

Begrens: agurker, grønnsaker, søtbakt frukt, fett, eggeplommer (1 per dag), hvete grøt.

De første 2-3 uker etter den akutte smerten er nødvendig å strengt følge reglene for mat og matlaging, kan du gradvis gjøre noen innrømmelser - gå med frynsete mat på knust med kjeks - på litt tørket brød, å inngå kosthold grovere mat. Seks måneder eller et år (noen ganger lengre sår) flytter til en mindre streng diett, unngå bare spise mat som kan forårsake smerte.