logo

Magen min sveller og magen min gjør vondt til å gjøre

Oppblåsthet er utvidelsen på grunn av økt intra-abdominal trykk. Den inkluderer noen målbar forandring i bukets omkrets.

Når magen er hovent og vondt, skaper denne tilstanden en følelse av tetthet og fylde i magen og er en kilde som forårsaker enorm ubehag.

Det er mange årsaker til oppblåsthet, de vanligste er underernæring eller sult for en lengre periode, tunge måltider, overdrevent inntak av kullsyreholdige drikker, svelger for mye luft volum og inntak av matvarer som bidrar til aktiv gassing.

Årsaker og symptomer på tilstanden

Begrepet "hevelse" brukes til å beskrive flere mulige forhold som er forbundet med å forstå hvordan magen er hevelse, så vel som med ekte fysisk flatulens og økt gassproduksjon med en merkbar økning i størrelsen på magen.

Det er mange forskjellige faktorer som kan forårsake denne tilstanden, inkludert alvorlige sykdommer som gir en reell helsefare, og mindre problemer som ikke anses som en trussel mot livet.

Gassdannelse er ikke alltid smertefull, men det kan forårsake ulempe. Hvis tilstanden skyldes noe mer alvorlig (for eksempel en sykdom), er alvorlig smerte i dette tilfellet ikke uvanlig.

Selv om overdreven frigjøring av gass kan være en faktor som bidrar til økningen i bukets omkrets, kan noen ganger akkumulering av væske eller dilaterte organer i bukregionen være ansvarlig for å strekke magen.

Intestinal gass kan være et resultat av inntak av luft gjennom munnen, samt ufullstendig fordøyelse av visse matvarer.

Noen mennesker antas å møte dette problemet etter å ha spist, noe som kan være et resultat av overeating, fordøyelsesbesvær og intoleranse mot visse matvarer.

I mange situasjoner kan oppblåsthet også skyldes vektøkning eller konsekvensen av fedme. Kvinner, derimot, kan observere utseendet av denne tilstanden før eller under menstruasjonen.

Hvis flatulens varer i en betydelig periode, kan dette være et tegn på plager som:

  1. Irritabel tarmsyndrom (diaré, forstoppelse, uregelmessig avføring).
  2. Intoleranse mot visse matvarer.
  3. Matallergi.
  4. Tarmobstruksjon (dårlig fordøyelse på grunn av problemer med tarmen).
  5. Forstoppelse.
  6. Intestinale parasitter (helminter funnet i tarmveggen).
  7. Divertikulitt (betent sakk i tyktarmen).
  8. Amoebiasis (infeksjon forårsaket av amoeba).
  9. Køliaki (en autoimmun sykdom som påvirker tynntarmen).
  10. Kolitt (betennelse i tykktarmen).
  11. Crohns sykdom.
  12. Ovariecyst (cystisk godartet svulst i eggstokken).
  13. Polycystisk ovariesyndrom (en vanlig endokrine sykdom hos eggstokkene).
  14. Ovariecancer (en kreftformet svulst som dannes inne i eggstokkens vev).
  15. Hevelse i bukhulen.
  16. Myom i livmoren (ikke-kreftformet svulst i eggstokkene under arbeidskraft).
  17. Peritonitt (betennelse i bukhinnen).
  18. Ascites (opphopning av væske i bukhulen).
  19. Gastroparesis (delvis lammelse av musklene i magen, forårsaker treg mage tømming).

I de fleste tilfeller er økt gassdannelse forårsaket av et ubetydelig fordøyelsesproblem.

For eksempel har noen mennesker problemer med å fordøye visse matvarer, det vil si matvarer som er høye i fiber, og de kan føle at deres mage er hovent eller kan oppleve en liten økning i størrelsen på magen.

Dette skjer fordi mer gass produseres når kroppen fordøyer produkter som ikke er spesielt enkle å behandle.

Til tross for at disse produktene kan provosere økt gassdannelse, blir mange av dem ansett som svært nyttige, og når overskudd av gass utløper gjennom ereksjon, forsvinner symptomene.

Noen ganger kan oppblåsthet oppstå selv når folk bruker mat som vanligvis er veldig lett fordøyd.

Dette kan være et tegn på et mer alvorlig problem, spesielt hvis det skjer kronisk.

For eksempel kan irritabel tarmsyndrom forekomme, som er en svært alvorlig kronisk fordøyelseskanal, som ofte fører til langvarige angrep med flatulens.

Allergier mot matvarer, som laktoseintoleranse, kan også forårsake alvorlige problemer i buken og flatulens som dukker opp når som helst etter å ha spist.

På kvelden før eller under menstruasjonen opplever mange kvinner en følelse av smerte i magen sammen med en ekte fysisk oppblåsthet på grunn av kroppens tendens til å ta på seg overflødig vann i løpet av denne tiden.

Dysplasi forbundet med menstruasjonssykluser, ifølge eksperter, anses ikke for farlig.

Noen kvinner rapporterer om vellykket bruk av multivitamintilskudd, som er en måte å påvirke dette problemet på.

Det er noen tilfeller når gassdannelse er forbundet med en særlig alvorlig tilstand.

For eksempel, hvis en person lider av gallestein, kan han eller hun ha en følelse av oppblåsthet sammen med alvorlig smerte, oppkast og feber.

Et annet eksempel kan være hjertesykdommer som kan føre til væskeretensjon i kroppen, noe som fører til flatulens, samt pusteproblemer og andre symptomer.

Det er også flere andre alvorlige problemer forbundet med oppblåsthet. De viktigste er beskrevet nedenfor.

Når magen gjør vondt og hevelse er observert, kan det være coeliaki, som faktisk er en negativ reaksjon på gluten tilstede i rug, hvete, bygg, etc.

I denne autoimmunstaten er membranen i tynntarmen skadet, noe som i siste instans påvirker evnen til å absorbere næringsstoffer fra mat.

Hormonale svingninger spiller også en rolle i utseendet av oppblåsthet. Umiddelbart før og under graviditeten stiger nivået av hormonet av progesteron, på grunn av hvilken tarmens motilitet bremser, noe som påvirker magen og tilstanden negativt.

Som et resultat går maten langsomt gjennom fordøyelseskanalen, og dette fører til gassdannelse.

Likevel kan oppblåsthet bli behandlet med jevnlig trening, å ta mye væske, spise frukt, grønne bladgrønnsaker og fullkornsmat.

Oppblåsthet kan være et symptom på eggstokkreft. Ifølge resultatene av studien er de viktigste symptomene på eggstokkreft svært vedholdende, de inkluderer flatulens, noe som fører til at abdomen øker i størrelse og vondt, urinsymptomer, samt problemer med å spise.

Det er ekstremt viktig å gjennomgå en skikkelig undersøkelse hvis noen av disse symptomene oppstår.

Meteorisme er ofte ledsaget av ulike symptomer og tegn.

En oppblåst mage, sammen med andre manifestasjoner, er et hjelpeværktøy for å diagnostisere tilstanden under en visuell undersøkelse hos en lege.

Symptomer som ofte følger oppblåsthet:

  • overdreven belching og flatulens;
  • diaré;
  • forstoppelse,
  • endringer i hormon nivåer i kroppen;
  • Fravær av menstruasjon hos kvinner;
  • føler at magen er full;
  • hyppig vannlating om natten
  • oppkast;
  • kvalme;
  • irritabilitet.

Når hovent og vondt mage, er det nødvendig å utføre behandling for sykdom, som er basert på identifisering av årsaken til sykdommen.

En ekspert gastroenterolog kan gjøre en nøyaktig diagnose. I tillegg vil han fortelle deg hva du skal gjøre for pasienten og hvordan du skal behandle riktig.

Metoder for diagnose og terapi

Leger ofte avhøre pasientene om de tidlige tegnene og gjennomføre en detaljert medisinsk undersøkelse for å finne årsaken til oppblåst mage og avgjøre om det er et resultat av en enkel gassutvikling og dårlig, eller noen annen medisinsk tilstand.

Hvis hevelsen er ustabil, er den vanligvis forbundet med en økning i volumet av tarmgass.

Likevel kan en konstant aktiv gassformasjon i underlivet i en betydelig tidsperiode være en indikator på alvorlige helseproblemer.

En slik tilstand krever noen kompliserte diagnostiske tester, som for eksempel røntgenbilder av mage og tarm, MR, CT, og ultralyd av magen, samt noen spesifikke tester for å påvise mat intoleranse og malabsorpsjon.

Behandlingen vil variere avhengig av årsakene til sykdommen.

Slike tarm- og magesykdommer kan løses ved å innføre noen endringer i livsstil og diettinntak.

Det er nødvendig å spise fersk frukt, grønnsaker, fordi en fiberrik diett kan lindre gastrointestinale problemer som påvirker magen og tilstanden.

Det er viktig å unngå overdreven konsum av bearbeidede matvarer, samt fettstoffer, som også kan bidra til å lindre flatulens.

Hvis problemet ikke er løst etter en viss tidsperiode, blir det nødvendig å gjøre regelmessige øvelser og sørg for å overholde et balansert kosthold.

Drikkevann kan også være svært nyttig for å lindre symptomer på økt gassproduksjon, oppblåsthet og flatulens.

Men hvis magen er strukket i lang tid, og også ledsaget av forstoppelse, diaré, oppkast og blødning fra endetarmen, bør man vurdere å besøke en lege.

En slik tilstand kan være et symptom på en alvorlig sykdom, og derfor bør det evalueres og helbredes ordentlig.

Ikke glem de naturlige metoder for flatulensbehandling.

Følgende urter er svært nyttige for å behandle symptomer på oppblåsthet:

  1. Ginger. Det regnes som en av de mest effektive urte rettsmidler for symptomatisk lindring når magen er hovent. Som du vet, i sin friske form blir det lagt til te og brukt i kombinasjon med en liten mengde honning. Gingerkstrakt kan også brukes sammen med honning. Regelmessig bruk av ingefærte er veldig nyttig for fordøyelsesprosessen, kan redusere gassgenerering og gjøre det mulig for den å naturlig gå ut av kroppen.
  2. Mint. Du kan lage te fra mynte, som er et utmerket urtemiddel når du strekker magen under aktiv gassproduksjon. Denne urt har antiinflammatoriske og karminative egenskaper som bidrar til å berolige de irriterte skallene i tarmen.
  3. Fennikelfrø. Dette er et annet flott verktøy for oppblåsthet og flatulens. Du kan ganske enkelt tygge plantens frø, det vil bidra til å løsne gass og redusere ubehag som påvirker magen. En teskje av disse frøene etter hvert måltid vil lindre den sannsynlige hevelsen i lang tid.

Generelt, å spise fersk frukt, grønnsaker og opprettholde en diett som inneholder mat som er rik på fiber, kan hjelpe til med å behandle gastrointestinale problemer.

Det er også verdt å merke seg at korrekt identifisering av grunntilstanden er av avgjørende betydning for riktig kontroll av magen, som strekkes på grunn av hevelse.

Hvis flatulens oppstår sjelden, kan en person lindre symptomer på grunn av moderat trening og fysiske øvelser sammen med et balansert kosthold.

Men hvis problemer med magen blir observert i lang tid, og også ledsaget av andre alvorligere komplikasjoner, er det nødvendig å umiddelbart konsultere en lege som vil svare på spørsmålet om hva man skal gjøre til pasienten og foreskrive riktig behandlingsforløp.

Hvorfor puchit mage - hovedårsakene til oppblåsthet og sterk gassformasjon

Økt gassing, ledsaget av ubehag og økt magevolum, signalerer brudd på fordøyelsesprosesser og mulige patologier i bukhulen. I dag, la oss snakke om årsakene og behandlingen av oppblåsthet, og finne ut hvordan du kan takle et ubehagelig symptom med medisinering og folkemidlene.

Fysiologi eller patologi?

Dannelsen av gasser i tarmene skjer konstant, denne prosessen anses som en fysiologisk norm for en sunn person. Volumet av tarmgasser utgitt per dag er fra 700 ml til 1,5 liter. Gasser består av metan, nitrogen, flyktig hydrokarbon og karbondioksid. Deres formasjon fremmes av luft som kommer til en mage hvis personen i mat akseptene snakker aktivt. Men hovedvolumet av gasser blir utskilt av bakterier som lever i tarmen, under fordøyelsen og splittelsen av innkommende mat.

I fremtiden forlater de gassformige stoffene kroppen i form av erctasjoner og absorberes delvis i blodet gjennom karene, men hoveddelen frigis gjennom endetarmen. Hvis en person er sunn og fordøyelsesprosesser oppstår uten unormaliteter, oppstår gassutslipp umerkelig uten å følge en ubehagelig lukt og karakteristiske lyder.

Men hvis fordøyelsessystemet svikter, oppblåsthet i buk, flatulens, økt gassproduksjon. En person føler ubehag, raspiranie, rommelang og tyngde i magen. Etter å ha spist, er det økt tilbaketrekking av gasser med en ubehagelig lukt, smertefulle spasmer blir produsert på grunn av strekk i tarmveggene, en strup med en ubehagelig ettersmak vises, kvalme, opprørt av avføringen. Men ubehaget går vanligvis raskt etter at tarmen er tømt. Hvorfor svulmer magen, hva som forårsaker denne tilstanden? La oss få det høyt.

Årsaker til oppblåsthet - hvorfor fortsetter det å mage?

Det antas at oppblåsthet og økt gassdannelse kan skyldes et brudd på diett eller tilhørende sykdommer i fordøyelsessystemet. Oftest nok til å justere dietten, slik at ubehagelige symptomer forbundet med flatulens, forsvant. Alle matvarer, hvorfra magepusten og forgasningen øker, kan deles inn i flere grupper:

  • produkter som inneholder grov fiber. Flatulens forårsaket inntak belgplanter (erter, bønner), kål, løk, tomater, epler, druer, paprika, nepe, reddik;
  • produkter som fremmer forbedring av gjæring og putrefaktive prosesser i tarmen (bakte bakverk, rugbrød);
  • produkter med høyt innhold av gluten (frokostblandinger, pølser, sauser);
  • meieriprodukter som forårsaker oppblåsthet hvis det er mangel på et bestemt fordøyelsesenzym som er ansvarlig for å fordøye laktose.

I tillegg ubehag og oppblåsthet forårsake mat med høyt "raske karbohydrater" (godteri, sjokolade), brus, øl, brygg. Forstyrrelser i fordøyelsen blir lettere ved hjelp av snacks "på farten", samtaler under måltider, overspising og bruk av tunge, krydret eller fettstoffer.

Årsaken til oppblåsthet og økt gassdannelse kan bli kronisk stress, psyko-emosjonell overbelastning, nervøse sammenbrudd. Alle prosesser i kroppen er styrt av nervesystemet, og brudd på sine funksjoner og derved på skadelig innvirkning på tilstanden til kroppen, forårsaker feilfunksjon i fordøyelsessystemet og andre patologiske tilstander.

Hos kvinner kan årsaken til denne tilstanden være premenstruelt syndrom (PMS) eller sen graviditet, når fosteret presser på de indre organene og forstyrrer tarmen.

Det er ganske ufarlig fenomen er morgendagens flatulens, forårsaket av vanskeligheten med flådestoff i en bestemt stilling, som personen tar i en drøm. Etter oppvåkning, når kroppen vender tilbake til det aktive regimet, forsvinner disse fenomenene.

Sykdommer som forårsaker oppblåsthet

Sykdommer i fordøyelseskanalen, i tillegg til oppblåsthet, ledsaget av en rekke karakteristiske symptomer: kvalme, oppkast, lidelse stol, magesmerter, følelse av bitterhet i munnen. Spesialister identifiserer flere grupper av sykdommer som forårsaker økt gassproduksjon:

  • Patologiske forhold forbundet med nedsatt fordøyelse, enzymatisk mangel, redusert produksjon av gallsyrer og stagnasjon av galle. Som et resultat blir maten dårlig fordøyd og absorbert, i tarmen intensiveres prosessene med gjæring og putrefaction, ledsaget av forbedret dannelse av gasser.
  • Mekanisk flatulens. Det oppstår når brudd på tarm permeabilitet forårsaket av tumorprosessen, vedheft eller stenose (innsnevring av veggene).
  • Dynamisk flatulens. Det utvikler seg hvis det er et brudd på tarmens motorfunksjon. Provoke en lignende tilstand kan være underernæring, stillesittende livsstil, inflammatorisk prosess, alvorlige infeksjoner og beruselse av kroppen.
  • Inflammatorisk tarmsykdom og abdominale organer (hepatitt, cirrhose, kolecystitt, pankreatitt, Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom, kolitt, forskjellig genese).
  • En hyppig årsak til ubehag er et brudd på absorpsjon av gasser i blodet på grunn av ødem og betennelse i tarmveggen eller blokkering av blodkar ved trombi.

Konstant oppblåsthet, som er en konsekvens av sykdommen, forsvinner ikke etter justering av dietten. Over tid vil personens helse forverres, og andre symptomer vises:

  1. kronisk forstoppelse eller diaré;
  2. magesmerter av varierende intensitet;
  3. mangel på appetitt
  4. kvalme, oppkast;
  5. erctation, halsbrann;
  6. en ubehagelig ettersmak i munnen, en plakett på tungen.

Hvis oppblåsthet er ledsaget av diaré, kan årsaken til denne tilstanden være:

  • en dysbakteriose,
  • helminthic invasjoner,
  • allergisk enterokititt,
  • tarminfeksjoner.

Denne symptomatologien er karakteristisk for irritabel tarmsyndrom eller alvorlig leverskade (skrumplever).

Oppblåsthet som et symptom

Hvis oppblåsthet og gassdannelse oppstår samtidig med smertesyndromet - dette kan være et tegn på følgende patologier:

  • gynekologiske sykdommer (betennelse i appendages, myoma, endometriose, ektopisk graviditet);
  • kronisk enterocolitt;
  • Crohns sykdom;
  • peritonitt (betennelse i peritoneum);
  • akutt intestinal obstruksjon;
  • biliær dyskinesi;
  • forverring av pankreatitt, cholecystitis, cholelithiasis.

Hvis oppblåsthet er ledsaget av raping, oppkast, forstoppelse, kan det forårsake problemer være en sykdom som er oppført ovenfor, eller forverring av kronisk kolitt, gastritt, akutt intestinal obstruksjon, gallestein sykdom, alvorlig lever- eller bukspyttkjertel.

I sykdommer i tynntarmen forekommer det smerter i navlen, og gassene som dannes sprender magen fra innsiden. Symptomer oppstår etter å ha spist og ledsages av en rommel i magen og flatulens.

Når enteritten forverrer, oppstår en løs avføring, blir maten ikke absorbert, tilstanden til hud og hår forverres, pasienten mister vekt. Det er økt irritabilitet, magen svulmer og gjør vondt, det er en erctation med en ubehagelig ettersmak. Inflammatoriske prosesser i tarmen og kolitt er også ledsaget av diaré, smertefulle spasmer, en økning i volumet i magen.

Når biliær dyskinesi forstyrret intestinal motilitet vises atonisk forstoppelse, symptomer på forgiftning, gulsott av hud, mage og sveller raser, en følelse av ufullstendig tarm evakuering under defekasjon. Å gi ubehagelige symptomer kan være overeating, spiseforstyrrelser, stressfaktorer.

Kolecystitt, hepatitt, cirrhose blir årsaken oppblåsthet utilstrekkelig produksjon av galle og brudd på dens utstrømning fra galleblæren. Bruken av akutt, fet mat forårsaker karakteristiske manifestasjoner (oppblåsthet, flatulens, diaré, smerte i riktig hypokondrium).
Se på 2-minutters videoen, hvor legen spesifikt forteller om årsakene til oppblåsthet og metoder for behandling av denne tilstanden.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg har engstelige symptomer og ubehag som medfører oppblåsthet?

Det er nødvendig å søke råd fra en spesialist (terapeut, gastroenterolog), gjennomgå en full undersøkelse og fastslå årsaken som forårsaker en slik tilstand. Etter det kan du starte behandling, som inkluderer å ta medisiner, bruke folkelige oppskrifter, justere livsstil og ernæring.

Cure for oppblåsthet - riktig behandling

Oppblåsthet, ledsaget av oppkast, alvorlige magesmerter, og gass forsinkelse stol blødning fra anus, et kraftig fall i blodtrykket eller tap av bevissthet tilstand indikerer at leger kalt "akutt abdomen". I dette tilfellet bør du umiddelbart ringe en "ambulanse" for sykehusinnleggelse av pasienten på sykehuset, der pasienten sannsynligvis skal gjennomgå operasjon.

  • Absorbenter. Disse stoffene, som absorberer giftstoffer og skadelige stoffer, eliminerer økt gassdannelse og oppblåsthet. Populære midler - aktivert karbon, Enterosgel, Polysorb, Smecta. Medisiner tar i henhold til instruksjonene, aktivert trekull - med 1 tabletter per 10 kg vekt.
  • Forberedelser som eliminerer flatulens (de såkalte defoamers). I denne listen Espumizan, Infakol, Simikol, Simethicone, Mezim Forte. De aktive stoffene i legemidler eliminerer den økte gassdannelsen, lette opptaket av gasser i blodet og fjerning av dem fra endetarmen.
  • Urteprodukter med karminativ effekt. På apoteket kan du kjøpe "Veterinary Collection", "Dill Water", tinktur fra fennikel og spisskumfrukt, noe som reduserer gassdannelsen i tarmene.
  • Spasmolytika. Hvis oppblåsthet er ledsaget av smertefulle spasmer, kan du ta medisiner - antispasmodik (Mebeverin, Buskopan, Drotaverin, Papaverin). Enzympreparater (Pancreatin, Creon, Festal) vil bidra til å forbedre fordøyelsen og eliminere flatulens.

Hvis årsaken til oppblåsthet er dysbiose, ta probiotika (Lineks, Bifidumbacterin, Bifiform). Disse stoffene inneholder nyttige melkesyrebakterier som hjelper til med å gjenopprette den fordelaktige mikrofloraen og normalisere fordøyelsesprosessene.

Folk rettsmidler for oppblåsthet

For å behandle økt gassdannelse og oppblåsthet hjemme, kan du bruke tidsprøvde folkeoppskrifter:

  1. Infusjon av dill eller fennikelfrø. For forberedelsen 1 ts. Frøene helle 200 ml kokende vann, insister 20 minutter, filtrer. Drikk denne mengden infusjon før hvert måltid i 10 dager, og gjør deretter en 7-dagers pause og gjenta behandlingen.
  2. Infusjon av persille. For å forberede et middel, må du ta friske persilleblade (liten nok haug), hogge, hell en liter kokende vann og la det fylles i 8 timer. Den ferdige infusjonen filtreres og tas 1/2 kopp etter å ha spist.
  3. Te med mynte og ingefær. Mynten har beroligende egenskaper, og ingefær gir anti-inflammatorisk og antimikrobiell effekt. Terapeutisk drikke er tilberedt på grunnlag av mynteblader og bakken ingefærrot, tatt i like mengder (1 ts). De helles 250 ml kokende vann, insisterer en halv time under et lukket lokk, filter og drikk denne drinken før hvert måltid.

God hjelp, reduserer oppblåsthet, et avkok av gresskarfrø, kamille te, johannesurt eller en vismann, et avkok av frukten av kirsebær, forlater mor og stemor? Og? Banan. For å ikke provosere uønskede komplikasjoner, må du alltid konsultere legen din før du konsulterer folks resept.

diett terapi

Ernæring med oppblåsthet bør være fraksjonert. Mat bør tas ofte (5-6 ganger om dagen) i små porsjoner, helst samtidig. Dette vil bidra til å etablere prosessen med fordøyelsen og forbedre produksjonen av fordøyelsesenzymer. Som et resultat vil maten bli bedre fordøyd, og prosessene for gjæring og putrefaction i tarmene, noe som medfører økt gassdannelse, vil redusere. Mellom måltidene skal det være et gap på tre timer. Hyppige matvarer med høyt innhold av "raske karbohydrater (konditori, bakevarer) bør utelukkes, siden de øker gjæringen i tarmene.

Maten må grundig tygges, mens man observerer den kjente regelen: "Mens jeg spiser - er jeg døve og dum." Det vil si at du ikke skal snakke med munnen din fullt, fordi luften kommer inn i spiserøret, som, blander med tarmgasser, vil provosere oppblåsthet. Maten skal serveres i varm form, de foretrukne metoder for matlaging av servise er slukning, matlaging, damping. Slike retter, i motsetning til stekt, absorberes raskt og gir ingen tyngdekraften. For å forhindre forstoppelse, anbefales det å observere drikking og drikke minst 1,5 til 2 liter væske per dag.

I den daglige menyen er det nyttig å inkludere produkter som forbedrer intestinal peristaltikk. Dette er kokte eller bakt grønnsaker, frukt og grønnsakssalater, fettfattige surmørkedrikker, smuldre porrer, diettkjøtt, fettfattig fisk.

Ekskluder fra kostholdet

Fra kostholdet ekskluderte produkter som øker gjæringen og forårsaker økt gassing:

  • fete varianter av kjøtt (lam, svinekjøtt, gås);
  • bønner (erter, bønner, linser);
  • fersk bakverk, baking, konditori;
  • søtsaker, sjokolade, iskrem;
  • helmelk, krem, rømme;
  • rå grønnsaker med grov fiber (kål, rutabaga, reddik, reddik)
  • frukt og bær (epler, druer, fiken, stikkelsbær, datoer);
  • søte brus, kvass;
  • alkohol, øl.

Du kan ikke bruke inkompatible produkter, unngå overspising eller langvarig sult. Overholdelse av disse anbefalingene, riktig hvile, tilstrekkelig fysisk aktivitet, fravær av stressfaktor - vil bidra til å gjenopprette normal fordøyelse og eliminere oppblåsthet.

Årsaker og behandling av alvorlig flatulens og gassproduksjon

Alle mennesker etter å spise spiser en liten brøkdel av gassene som ikke forstyrrer kroppens normale funksjon, noe som elimineres under avføring. Hvis det er sterk hevelse i magen, opplever pasienten en følelse av tyngde, mage som om hevelse fra innsiden. I denne artikkelen vil vi redegjøre for årsakene til denne tilstanden og fortelle deg hva du skal gjøre i dette tilfellet.

Årsaker til sykdom

Sterk gassformasjon kan være permanent og midlertidig. Den første typen oppstår som et resultat av patologier i bukhulen. Midlertidig utvikler seg på grunn av fordøyelsessykdommer, akkumulering av gasser eller væske. Når det er et brudd på magesfunksjonen, kan årsakene være svært forskjellige: fra feilaktig formulert kosthold, til alvorlige helseproblemer. De vanligste av disse er:

  • Ukontrollert bruk av matvarer som inneholder høye mengder fiber. Lett assimilerte karbohydrater starter fermenteringsprosessen, som et resultat av hvilken tykkelsen av magen opptrer.
  • Under inntaket svelges luften. Dette gjelder spesielt hvis inntaket av mat skjer under bevegelsen, skynd deg, samtale. En mages mage er puking, han er syk. /
  • Godt forbruk av mat. Bruken av en stor mengde mat om gangen fører ofte til dette problemet.
  • Forstyrret tarmmotilitet fører ofte til irritabel magesyndrom.
  • Når stønner magen umiddelbart etter et måltid, kan det snakke om slike sykdommer som: gastritt, pankreatitt, enteritt.
  • Ofte er årsaken til denne tilstanden tarmdysbakterier. Etter at de beskyttende egenskapene i kroppen svekkes, blir tarmen angrepet av utenlandske bakterier, noe som resulterer i sterk flatulens.
  • Ofte puker mage under graviditet. I første trimester skyldes dette økt produksjon av progesteron, i tredje, på grunn av økt uterintrykk.
  • Kronisk forstoppelse.
  • Utilstrekkelig produksjon av fordøyelsesenzymer.

Symptomatisk oppblåsthet

Mange mennesker tar ikke hensyn til det faktum at i kroppen produserer sterke gasser. Tegn på den patologiske tilstanden utvikler seg gradvis, mens en person blir uklart for seg selv for ubehag.

Hvis stønner mage, det gir mye uleilighet, vender han seg til legen, mens han vanligvis klager på følgende symptomatologi:

  • økt abdomenvolum,
  • en lys rommelse i mage-tarmkanalen, hørbar i en liggende stilling,
  • en sterk membranspenning, som observeres under vippeventilen fremover,
  • etter å ha spist en pasient er tvunget til å regurgitate luften,
  • følelse av tyngde,
  • forstyrrelse av avføringen,
  • tarmkolikk,
  • flatulens.

Som regel går de ovennevnte tegnene etter at gassene har gått ut. Hvis en pasient har et forsømt sykdomsforløp, kan han oppleve tegn på generell forgiftning, for eksempel:

  • hodepine,
  • febrile tilstand,
  • svakhet
  • fullstendig tap av appetitt,
  • kortpustethet
  • søvnløshet,
  • arytmi,
  • nedsatt immunitet av kroppen.

Når å søke medisinsk hjelp raskt

Vanligvis er folk ikke oppmerksomme hvis magen er hovent. Imidlertid er det symptomer som vises så snart som mulig for å se en lege, da de kan snakke om en alvorlig sykdom, som tarmobstruksjon. Disse inkluderer:

  • asymmetrisk hovent underliv;
  • vanskelig å ta på magen;
  • blodårer i avføring;
  • økt kroppstemperatur;
  • veldig mye det gjør vondt og mage og mage;
  • alvorlig vekttap
  • smerte i brystet;
  • kvalme ledsaget av oppkast.

Diagnose av oppblåsthet

Hvis pasienten har oppblåsthet, hva som forårsaker det og hva du skal gjøre, vil legen bare fortelle etter undersøkelsen. Først og fremst vil han under samtalen forsøke å avsløre det kliniske bildet av sykdommen og finne ut hva pasienten spiste.

Deretter skal han utnevne følgende undersøkelse:

  • analyse av avføring for bestemmelse av intestinal mikroflora,
  • studie av galle,
  • studien av magesaft,
  • Ultralyd i bukhuleorganene,
  • bakteriell avføring studie.

Kun basert på de oppnådde resultatene, bør den behandlende legen foreskrive tilstrekkelig behandling.

Behandling av problemet

Hva å gjøre hvis magen er hovnet regelmessig, vil eksperten kun fortelle. Først av alt er det nødvendig å finne ut og eliminere årsaken som forårsaker at magen svulmer. Behandling av denne patologien er basert på følgende prinsipper:

  • korreksjon av diett;
  • Behandling av sykdommen som forårsaket hevelse;
  • utnevnelse av narkotika som gjenoppretter tarmens motorfunksjon
  • terapi som bidrar til å gjenopprette intestinal mikroflora
  • eliminering av gasser akkumulert i kroppen.

Daglig trening, turer i frisk luft vil også bidra til å bli kvitt flatulens.

medisinering

For å behandle oppblåsthet, hjelper følgende medikamentpreparater:

  • Aktivt trekull tas før måltidet til 2-3 tabletter, tidligere oppløst i vann.
  • Avladningsgasser og giftige stoffer Smecta, Polyphepanum.
  • Hjelp lindre smerten av antispasmodik, for eksempel No-shpa, Spazmalgon.
  • Espumizan kan brukes ikke bare med midlertidig hevelse, men også utviklet som følge av kroniske sykdommer.
  • Hvitt kull er en hovent kostfiber som samler gasser og toksiner.
  • Hvis patologien skyldes et brudd på bukspyttkjertelen, vil fordøyelsesenzymer bidra til å eliminere årsaken, for eksempel Festal, Mezim forte.
  • Med dysbacteriosis utpeke stoffer som normaliserer tarmfunksjonen, som Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
  • Dufalac aktiverer aktiviteten av gunstige bakterier og undertrykker patogener.

Kosthold med oppblåsthet

Ernæringseksperter for å unngå oppblåsthet, anbefaler hyppige, men fraksjonelle måltider. Du må spise sakte, mens du sakte tygge mat. Uønskede produkter i denne tilstanden:

  • druer;
  • bananer;
  • bønner;
  • Apple;
  • pærer;
  • ferske bakverk;
  • saltet fisk;
  • fet melk;
  • perlebyg.

Ved oppblåsthet vises følgende retter:

  • stewed magert kjøtt;
  • fettfattig fisk;
  • gniddesuppe;
  • en fettfugl;
  • frokostblandinger;
  • granater;
  • rødbeter;
  • grønn te;
  • svisker.
Ofte kan bruk av stekt og fet mat provosere for oppblåst mage. Det er nødvendig å helt utelukke provokatørene i denne prosessen. Melk er bedre å erstatte med meieriprodukter, hvetebrød - til brød fra grovkorn.

Tradisjonell medisin

Tradisjonell medisin i behandlingen av oppblåsthet har vist seg å være ganske god. Det må imidlertid huskes at noen folkemetoder kan brukes etter konsultasjon med en spesialist og i kombinasjon med konservativ behandling.

  • Ofte er dill brukt til disse formålene. For å gjøre dette, ta 1 ss. l. frø av dill, hell ½ liter. kokende vann. Insistere på 3 timer på et varmt sted. Voksne bør bruke 1/3 kopp 3 ganger daglig før de spiser. Dill kan også fremstilles med avkok. 1 ts. Frø av dill hell 1 glass kaldt vann, kok over lav varme i 15 minutter. Kul, drikk 1 glass to ganger.
  • Prehakket persille rot (1 ts.) Häll 1 glass kaldt vann. La stå i 15 minutter, deretter koking, belastning, ta en liten hals hver time. Gjennom dagen er en kopp kjøttkraft full.
  • Ta 1 ts. timian, dillfrø, hell 1 kopp kokende vann, la det brygge i 10 minutter, kok deretter med, ta en halv time før måltider hvert 60 minutt.
  • For neste infusjon, ta 1 ss. l. fennikel, valerian og 2 ss. l. mynte. 2 ts. av samlingen, hell 250 ml bratt kokende vann, insister i en halv time, avløp. Drikk 1/2 kopper to ganger.
  • Og hjelper også roten til ingefær, det stimulerer fordøyelsen, dreper patogene bakterier. For å eliminere flatulens, bør du oppløse det umiddelbart etter å ha spist.

Øvelser fra meteorisme

Å eliminere oppblåsthet vil hjelpe terapeutiske øvelser, som kan utføres hjemme, fordi det ikke krever spesiell trening. Men før man går i gang med implementeringen, må man være sikker på at det ikke er noen alvorlige endringer i mage-tarmkanalen.

  • bør ligge på venstre side og trekke bena så nært som mulig til magen. I denne stillingen anbefales det å ligge ned i 1 minutt, deretter forsiktig sving til baksiden, deretter til venstre side, og trekker også bena til magen;
  • stå på alle fire og ta et dypere pust, mens du løfter bekkenet og hodet og senker nedre ryggen. Deretter bøyes ryggen med et lavt tempo, med hodet presset til brystet mens han utånder;
  • fra den foregående stillingen må du sette venstre fot fremover, knee samme høyre fot for å presse tilbake. Hendene øker og strekker seg i denne posisjonen for åndedrag.

Eliminer økt gassing er lett hjemme, for dette bør du balansere kostholdet ditt, gå mer og gjøre enkle øvelser.

Hevelse og magesmerter

Ofte oppblåsthet og lavintensitets smerte oppstår under overmåling. Disse symptomene varer i en time. Denne tiden vil være nødvendig for å tømme magen delvis, og en del mat kommer inn i tolvfingertarmen, hvor splittingsprosessen fortsetter og suging begynner.

Sværhet i magen kan følges etter visse matvarer, eller hvis du bruker inkompatible retter, for eksempel sild med melk. Men hvis magen er hovent og det vondt lenge etter å ha spist eller symptomene ikke er forbundet med å spise, indikerer dette utviklingen av fordøyelsessystemet. Jo raskere årsaken til økt gassproduksjon, desto mindre er risikoen for komplikasjoner.

Hvor i fordøyelseskanalen gass

Meteorisme på gresk betyr "oppløft", "hevelse", da synonymer også kan brukes til begreper "tympania" eller "pisking". Disse betingelsene betyr overdreven akkumulering av gasser i magehulen, noe som skjer hvis mye gass dannes, eller den kan ikke elimineres effektivt fra kroppen.

Normalt varierer mengden gass i tarmene avhengig av egenskapene til ernæring, aktivitet, alder og andre faktorer. Gasser er vanligvis i magen og i stedet for tykktarmen, mye mindre konsentrert i sigmoid og caecum, og svært lite i jejunum.

Gasser i magen vises:

  • ved svelging av luft;
  • utskilles under fordøyelsen (mest);
  • ved nøytralisering av fordøyelseshemmeligheter av bikarbonater;
  • Et lite volum kan trenge inn i tarmen fra blodet.

Årsaker til oppblåsthet

En av de vanligste årsakene som puker og gjør vondt i magen - dette er en feilaktig diett. Noen produkter bidrar til å øke gassproduksjonen. Hvis en person bruker mye av brødprodukter og produkter som inneholder gjær, og kål i en hvilken som helst form eller belgfrukter, når deres avspaltning er dannet en masse av gass, noe som fører til strekking av veggen legemet og magesmerter.

Vanligvis bør tyktarmen ikke inneholde uforseglede matkomponenter:

  • karbohydrater begynner å bryte ned i munnen under virkningen av spytt enzymer (amylase og maltase). Prosessen fortsetter i mage og tynntarm, hvor karbohydrater brytes ned til glukose, som trer inn i cellen og oksiderer til vann og karbondioksid, eller blir til fett eller glykogen;
  • proteiner i magen er utsatt for saltsyre, som et resultat av hvilke de svulmer og denaturerer. Da bryter pepsin dem ned til aminosyrer som trenger inn i blodet og transformeres av celler til de nødvendige proteinmolekylene;
  • en liten del av fettet bryter ned i magen under virkningen av lipase. Den viktigste prosessen med fordøyelsen finner sted i tynntarmen på grunn av virkningen av syrer og enzymer.

Altså må all mat splittes selv før den kommer inn i tykktarmen. I uendret form penetrerer bare vann, vitaminer og mikroelementer, samt ufordøyelige stoffer (for eksempel cellulose) her.

Hvis personens kosthold er for mye karbohydrater, og de ikke kan deles i løpet av tiden som magen og tolvfingertarmen passerer, finner de seg i tykktarmen og begynner å vandre. I fermenteringsprosessen dannes alkohol, organiske syrer, aceton, karbondioksid, hydrogen og andre organiske forbindelser.

Hvis proteinene trenger inn i tykktarmen, begynner de å forfall under virkningen av bakterielle enzymer, noe som resulterer i dannelse av metan, karbondioksid, hydrogen, eddiksyre og melkesyre, toksiner. Disse forbindelsene påvirker tarmslimhinnen negativt og fører til at magen gjør vondt skadelig.

Jo mer mat det er i putrefaktive bakterier, desto raskere vil de forflytte nyttig tarmflora (dysbakterier vil utvikle seg). Hvis det er et brudd på splittelsen av fett, noe som kan skyldes hormonell bakgrunn, blir proteiner og karbohydrater dårlig fordøyd, siden fett omgir matmolekylene og ikke tillater at enzymer påvirker dem.

Fermentering og forfall kan forekomme ikke bare i tyktarmen, kan prosessen starte i magen hvis utilstrekkelige mengder saltsyre og trypsin slippes ut. I dette tilfellet oppstår smerte i overlivet og sykdommen er ledsaget av dyspeptiske lidelser.

Det er råting og gjæring som fører til dannelse av gass i bukhulen, men årsakene til disse prosessene oppstår, er forskjellige.

Inntrenging av proteiner og karbohydrater i tyktarmen kan skyldes utvikling av organisk eller funksjonell patologi, og også å være en variant av normen.

Hvis motoriske ferdigheter reduseres, begynner putrefaction og fermentering i magen eller tynntarmen, ettersom maten stagnerer. Hvis peristaltikken økes, har enzymer ikke tid til å dele komponentene før de går inn i tykktarmen.

Selv i fravær av sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT) med overeating, drikking karbonholdige drikker eller et ubalansert kosthold, vil hevelse og magesmerter oppstå.

Noen av luften i magen svelger mens du drikker eller spiser. Normalt kommer det ut gjennom munnen med belching. Men hvis det er en ubehagelig smak i munnen eller en gass med en sur lukt, indikerer dette alvorlige gastrointestinale sykdommer.

I noen tilfeller årsaken til smerter i underlivet i en alvorlig organisk patologi, der aktiviteten i mage-tarmkanalen er svekket. Dette fører til mangel på enzymer som er nødvendige for spaltning av proteiner, fett eller karbohydrater.

I patologien til galleblæren, bukspyttkjertelen, magen eller tarmene, enzymer eller hormoner som ikke fordøyer mat eller bidrar til denne prosessen, blir ikke syntetisert. Det er mange faktorer som forårsaker oppblåsthet og magesmerter.

For praktiske formål er det utpekt:

  • Alimentary flatulens. Det utvikler seg på grunn av splitting av produkter som fremmer økt gassproduksjon. En masse gass frigjøres når man spiser mat med høyt innhold av fiber og stivelse. Disse er legumes (erter, bønner, linser, kikerter, peanøtter), poteter, svart brød, hvilken som helst kål.
  • Flatulens, som skyldes en lidelse i fordøyelsessystemet. Enzymatisk insuffisiens, nedsatt sugefunksjon, dysbakterier fører til rotting og gjæring i fordøyelseskanalen. Med disse prosessene slippes mye gass ut, magen kan svulme etter å ha spist.
  • Mekanisk flatulens. Utvikler på grunn av forverring av evakueringsfunksjonen. Det vil si at gasser akkumuleres i en viss del av tarmen, fordi de ikke kan passere videre på grunn av tilstedeværelsen av noe hinder. Disse kan være pigger, neoplasmer, stenose, fecal steiner.
  • Dynamisk flatulens. Det oppstår på grunn av et brudd på motiliteten i mage-tarmkanalen. Gassene utskilles dårlig i peritonitt, aerofagi, akutte infeksjoner og forgiftninger, etter fødsel eller vagotomi. Dette skjemaet inkluderer senil og barns flatulens, samt refleks, som dukker opp når mesenteriet trekker sammen.
  • Sirkulatorisk flatulens. Det ser ut som det er generelle eller lokale sirkulasjonsforstyrrelser (for eksempel på grunn av stagnasjon av blodet i venene i tarmen), noe som fører til en reduksjon i suge av gass fra tarmen inn i blodet og øke gass fra sirkulasjonssystemet inn i tarmen.
  • Psykogen flatulens. Den utvikler seg på grunn av psykiske lidelser som påvirker fordøyelsessystemet, for eksempel med hysteri.

Ofte påvirker flatulens gravide kvinner. Det er forårsaket av trykket i forstørret livmor på tarmens vegger og virkningen av hormonprogesteron, noe som fører til en avspenning av organets glatte muskulatur og hemmer peristaltikk. Dette fører til nedsatt bevegelse av avføring og en forverring av absorpsjonsfunksjonen.

Unge barn har ofte oppblåsthet, siden fordøyelseskanalen ennå ikke er fullstendig dannet, er enzymene ikke tilstrekkelig aktive og magesaften er mindre sur. Jo mer variert kostholdet til et barn, desto raskere vil dets enzymatiske system gi en normal fordøyelsesprosess.

Symptomer som hevelse og kramper i magen kan indikere intestinal obstruksjon, noe som krever en nødoperasjon for å eliminere. I patologi er forstyrrelsen av tarminnholdet forstyrret på grunn av innsnevring av tarmlumen som følge av en hemodynamisk lidelse, innervering, klemming eller spasmer.

symptomer

Med en økt mengde gass klager pasientene på en følelse av tyngde og hevelse i magen eller deler av det, smerter i en trekk eller vondt natur som ikke har en klar lokalisering. I noen tilfeller er smerten bestrålet i nedre rygg.

I tillegg til smerte, observert dyspeptiske forstyrrelser (oppstøt luft, forstoppelse eller diaré, kvalme, smak, manglende appetitt), som kan være et resultat av en primær sykdom eller forstyrrelse av den gastrointestinale funksjoner av forsinkelse av gassen og øke kreft.

I tilfelle av sykdom, opplever enkelte pasienter hyppig og støyende utskillelse, mens i andre tvert imot, gassretensjon. Hevelse kan forårsake en brennende følelse i området av hjertet, hjertebank, søvnproblemer, humørsvingninger, alvorlig svakhet, hodepine og muskelsmerter, nummenhet i hender og føtter. Noen ganger sier pasienter at det er en sterk kortpustethet, den såkalte dyspeptiske astmaen.

diagnostikk

For å forstå hvorfor magen gjør vondt og hevelse oppstår, er det nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Flatulens er bare et symptom på en bestemt patologi, så det er nødvendig å diagnostisere den underliggende sykdommen, noe som fører til hevelse i magen.

Ved undersøkelse, kan en gastroenterolog bemerkes at maven er fullstendig oppblåst (generell flatulens), eller at det var oppblåst delvis, bare i den høyre eller venstre side (lokal flatulens). Puchit hele magen hvis gassene akkumulert i tynntarmen, for eksempel, med obstruksjon av tynntarmen, og mage sveller bare en del med et stort volum av gass i tykktarmen, noe som skjer når tarmshulrommet okklusjon.

Når du lytter til bukhulen, kan intestinale lyder øke før innsnevring av lumen eller svekke eller forsvinne helt. Hvis palpasjon er følte at cecum er forstørret, betyr det at det er en hindring i tykktarmen, og hvis det er, tvert imot, sov, da dette indikerer det enteriske ileus.

Under en røntgenstudie kan det ses at tarmsløyfen, oftest tykk, var hovnet på grunn av gass. For å avgjøre om fordøyelsesprosessen er normal, administreres en avføringanalyse. Ultralydundersøkelse av bukhulen viser tilstanden til slimhinnen, om det er væske i magen eller atypisk arrangement av organene.

Diagnostisk kriterium er varighet og periodicitet av smerte. Hvis gassene akkumuleres etter spising, uavhengig av produktene og mengden deres og varer i to timer, kan dette tyde på magesykdommer (gastritt, sår, hevelse).

Når duodenums patologi sveller sterkt mage etter to timer etter å ha spist. Sværheten og smerten i magen går ikke bort med forverring av pankreatitt. Med laktasemangel bare etter meieriprodukter.

Hvis oppblåsthet er på toppen av magen, indikerer dette en reduksjon i motorens eller sekresjonsfunksjonen i magen, noe som fører til stagnasjon av mat og utbrudd av gjæring og putrefaction. Med disse lidelsene er pasienten bekymret for en burp med en ubehagelig lukt, litt sjeldnere reflux, og gjør også vondt på grunn av betennelse i slimhinnen.

behandling

Den viktigste sykdommen, provoserende oppblåsthet og smerte, bør behandles. For å redusere mengden gass i magen anbefales å følge en diett som utelukker bruk av kål, bønner, nybakt brød, og ikke spise mat med høyt stivelse (potet, søtpotet, mel retter) og fordøyelige karbohydrater.

Du kan ikke overholde en diett som begrenser bruken av proteiner, fett eller karbohydrater, siden de er nødvendige for alle kroppssystemers funksjon. For å balansere dietten anbefales å søke råd fra en dieter. Spesialisten vil velge kosthold avhengig av alder og fysisk aktivitet.

I fermentopati, for eksempel med laktasemangel eller cøliaki, er det nødvendig å ekskludere fra menyen et produkt som ikke kan deles på grunn av fraværet av enzymet eller dets inaktivitet. Denne dietten bør observeres gjennom livet. Bare slik at magen slutter å pouting.

Med hevelse og smerte i magen, kan følgende grupper av legemidler brukes:

  • adsorbenter (Smecta, Polysorb). For å ta ut tarmgassene er det i stand til kolloidale stoffer, for eksempel magnesiumtrisilikat, aktivert trekull (det er bare bruk når du mottar en stor mengde), hvit ler, kolloidale geler;
  • enzymatisk (pankreatin, Mezim, Panzinorm, Festal). De stimulerer eller erstatter enzymer;
  • defoamers (Zeolat, Dysphatil, Espumizan) reduserer spenningen i luftbobler, slik at de brister eller absorberes i tarmslimhinnen og elimineres naturlig.
  • carminative. preparater basert på vismut (De-nol, Vikalin, Vicair) og carminative urter som kamille, dill, karrow, mynte;
  • probiotika (Bifidumbacterin, Bifiform, Lineks Lactobacillus). Undertrykk aktiviteten av putrefaktive og gassdannende bakterier som koloniserer tarmen;
  • Spasmolytika (No-Shpa, Drotoverin) bidrar til å eliminere smerten forårsaket av spasmer i tarmveggen.

Valget av midler vil avhenge av årsak og alvorlighetsgrad av hevelsen. For eksempel, hvis en økt gassdannelse på grunn av gjæring og forråtnelse i tarmen, skal det være et middel for å forbedre fordøyelsesfunksjonen (enzympreparater, saltsyre, pepsin, en naturlig mavesaft) og legemidler som bidrar til å gjenopprette tarmfloraen (probiotika og prebiotika).

Ved akkumulering av gass provosert aerofagi (svelger luft), bør pasienten en mer grundig tygging av mat, begrense væskeinntak, samt utnevnt beroligende midler og anticholinerge midler for å redusere spytt.

Bidra til å unngå oppblåsthet balansert diett, fysisk aktivitet, rettidige terapi gastrointestinale sykdommer, forebyggende tiltak som holdes i den postnatale og postoperative perioder (mosjon, iført en spenne, massasje, normalisering av avføring), også bør ikke misbrukes avføringsmidler og tarmtømming gjennom klyster.

Hvis symptomet ofte er urolig, bør man ikke selvmedisinere, da dette kan føre til komplikasjoner av den underliggende sykdommen og fremme overgangen til kronisk form. Først etter oppdagelsen av patologi, vil gastroenterologen fortelle deg hva du skal gjøre for å eliminere hevelse i magen.