logo

Forstørret emalje: Hvordan setter du det riktig hjemme?

Enema med forstoppelse er en effektiv måte å takle et eksisterende problem på uten å ta til avføringsmidler.

Prosedyren kan utføres hjemme, mens mange nyanser bør vurderes og ikke misbrukt.

Hvorfor gjøre det med forsiktighet?

I tillegg til det faktum at kunstig stimulering av avføring av avføring fører til en reduksjon i naturlig tarmperistalitet, er det en mulighet for forekomst av et slikt fenomen som vannforgiftning.

I kroppen er det en ubalanse av elektrolytter, noe som får kroppen til å vaske ut natriumsalter. Hvis sykdommen tar en akutt form, kan det være nødvendig med alvorlig behandling.

Som er bedre å velge og hvorfor

Det finnes flere typer enemas som kan hjelpe med forstoppelse:

  1. Rengjøring. I tillegg til direkte endetarmen, tillater det å vaske ut fekale masser fra de øvre delene av tarmen. Denne enema påvirker ikke mukosale reseptorer og tarmveggtone. Etter en slik prosedyre er det viktig å oppta en utsatt stilling for å oppnå effektiv mykning av avføring.
  2. Oil. Fungerer med harde klynger av avføring. Ta noen vegetabilsk olje, men du kan ikke blande en med en annen. Enema slapper av tarmens vegger, innhyller slimhinnen og innholdet. Resultatet er i gjennomsnitt 11 timer.
  3. Hypertensive. Brukes hvis avføringen har akkumulert i endetarmen, men av en eller annen grunn er rensemitten ikke egnet. For henne fremstilles en saltløsning, som trekker væske fra tarmens vegger, styrker peristaltikken. Avføringen vises rikelig væske kort tid etter påføring, men av de grunner som tidligere er beskrevet, må enema brukes med stor omsorg.

Kontraindikasjoner til oppstart

For ikke å skade deg selv, er det nødvendig å vite om tilfellene når denne prosedyren ikke kan utføres. kontraindikasjoner De er:

  • akutt form for hemorroider med blødning;
  • smerte i magen av ukjent opprinnelse;
  • betennelse, hevelse i tykktarmen;
  • blødninger i noen av delene av mage-tarmkanalen;
  • lesjoner i tarmslimhinnen - erosjon, sprekker, sår.

Dette er en absolutt kontraindikasjon, i tillegg er enemas nesten utelukket under graviditet og amming.

Barn slikt prosedyrer bør utnevnes barnelege, voksne bør ikke ta seg til dem umiddelbart, og prøv andre stoffer - lys, massasje, etc.

Det er også relative kontraindikasjoner, det vil si at de kan elimineres ved behandling eller bare trenger å vente litt før oppstart:

  • kroniske sykdommer i akutt form;
  • alvorlig hodepine;
  • økt kroppstemperatur;
  • generell svakhet i kroppen;
  • blødning fra endetarmen;
  • kvalme;
  • opprørt mage;
  • magesmerter;
  • brokk (inguinal, buk);
  • postoperativ periode;
  • et nylig slag eller hjerteinfarkt.

Hva du trenger for å utføre prosedyren

For å legge enema hjemme, trenger du definitivt følgende minimumstilbehør:

  1. En solid overflate av tilstrekkelig område for å kunne ligge ned.
  2. Håndklær.
  3. Klyngene selv anbefales av den behandlende legen.

Løsningen for enema kan være forskjellig avhengig av type og indikasjoner.

Hvilke løsninger kan brukes

Broths fra ulike medisinske planter er perfekte for rensing.

Du kan også bruke følgende råvarer - marjoram, calendula, bjørkblader, vanlig karasj, fennikelfrø, plantain.

Hvordan setter du det riktig

Det første trinnet er de forberedende prosedyrene: Det er pålagt å legge arbeidsplassen på med en oljeklut for å observere hygieniske forholdsregler. Videre, avhengig av type enema, utarbeides en løsning og spesielle enheter.

rengjøring

Du må ta en halv eller to liter kokt vann og et krus av Esmarch. Den selges på apotek og er et fartøy som ligner en gummivarmflaske. Fra den kommer en slange med et tips, og også en klemme for regulering av vannforsyningen.

For å fylle det, må du klemme slangen, helle vann der inne og heng den i tilstrekkelig høyde over arbeidsflaten - ca 1 meter.

Det er ekstremt viktig, hvilken temperatur vil det være en væske - for den oppgitte typen er det 37-38 grader. Vær oppmerksom på at spissen må smøres (baby krem, petroleumjell).

olje

Det vil ta en fylling for en gummi pære i form av vaselin eller vegetabilsk olje, avhengig av behovet, er det fra 50 til 100 ml.

hypertensive

Væsken er tilberedt som følger - ta 100 ml vann og 2 ts salt, tilberedt, blandet. Et annet alternativ - å ta tørrmagnesia, kan du kjøpe på apoteket, stoffet tas 20-30 gram og 100 ml vann. For en prosedyre er 50 ml oppløsning tilstrekkelig. Enda enklere - kjøp ferdig hypertonisk løsning på apoteket!

Deretter når de forberedende aktivitetene er over. Nå må vi starte enema selv. Det er nødvendig å ta en komfortabel posisjon, det er flere av dem - den mest praktiske posisjonen er på knærne.

Spissen skal introduseres ved forsiktig rotasjon i anuset, samt løsningen eller oljen, slik at stoffet kommer inn og innhyller tarmene med en viss hastighet. Ellers kan pasienten ha ubehagelige opplevelser.

Når innholdet i krus eller pære er ferdig, må du la pasienten ligge for en stund. Det kan være fra 10 til 20 minutter, du må ta hensyn til den fremvoksende trang til å avlede og forsøke å utholde dette øyeblikket.

Oljebunden er langsommere, hvis du gjør det før du går til sengs, må du vente om morgenen.

Når en enema er verdt å besøke en spesialist

Reaksjon på en enema, spesielt hvis du tidligere ikke visste hvordan du gjør det hjemme, kan være annerledes. I tilfelle du opplever følgende symptomer, må du konsultere en lege uten å feile:

  • fravær av avføring uten bruk av enemas;
  • kvalme;
  • en stol med blod, spesielt hvis det er tynt og tynt;
  • smerte (i magen, rektum);
  • unormal avføring farge.

Hvordan lage et enema barn

Barn er vist rensende eller oljeaktige enemas, hypertensive kategorisk forbudt. Volumet velges etter alder:

  1. For babyer vil være nok 30 ml.
  2. Eldre barn - fra 100 til 300 ml.

Vannet skal være litt kjølig - 22-24 grader. Bruk en liten sprøyte, det er ønskelig at tuppen var myk. I alle andre henseender er prosedyren praktisk forskjellig fra det som er gjort av en voksen.

Du kan ikke lage enemas ofte, som et resultat av habituation, kan tarmen ikke fungere i fremtiden naturlig.

For å bli kvitt ubehag og andre konsekvenser av forstoppelse på grunn av forgiftning, kan du bruke dette verktøyet, men først og fremst må du være oppmerksom på ernæring og livsstil. Prøv å konsultere en lege, ikke selvmord.

Lagring av enema: hvordan å forhindre forstoppelse

Det er ikke vanlig å snakke om dette vanskelige problemet høyt, men helsen og velvære av en person avhenger av løsningen. Det er et spørsmål om stillestående fenomener i tarmene, og den tradisjonelle metoden for eliminering. Enema med forstoppelse er utnevnt som et midlertidig, men effektivt tiltak for nødsituasjon tarmrensing, samt sikrer normal uavbrutt funksjon av kroppen.

Nyttige eller skadelige enemas i tilfelle av forstoppelse

Inntil nå er det ingen konsensus om skade eller nytte av en enema med forstoppelse. Det antas at misbruk av denne manipuleringen negativt påvirker tarmens tilstand, forårsaker brudd på sin aktivitet:

  • utvikling av dysbiose på grunn av forstyrrelse av mikroflora
  • brudd på syre-basebalanse;
  • svekkelse av musklene på grunn av regelmessig strekking av tarmveggen;
  • utvikling av syndromet av "lat tarm";
  • utvikling av kronisk forstoppelse.

Imidlertid kan bruk av enema være berettiget og nødvendig prosedyre, hvis det på grunn av utviklingen av en sykdom er inntak av avføringsmidler kontraindisert.

Ved forstoppelse renser emmen tarmene fra avføring, samt giftstoffer som forgift kroppen. Det skal imidlertid huskes at det regnes som en nødsituasjon, men en midlertidig tiltak som letter, men eliminerer ikke problemet.

Typer av enemas og deres forskjell

I utseende krever en enkel prosedyre overholdelse av visse regler og ferdigheter, ellers kan det ofte føre til utvikling av kronisk forstoppelse. Det skal også bemerkes at det finnes flere typer løsninger for intern administrasjon, og hver av dem har egne forskjeller.

Avhengig av løsningen som administreres og metoden for dens innflytelse, brukes tre typer enemas:

Oljelig emalje

For en mild rensing av tarmen, er en fet emalje ideell. Ifølge navnet brukes renset olivenolje eller solsikkeolje for prosedyren. Noen ganger brukes det også petroleumsgele, solgt i apotek. Oppvarmet til 38 °, slapper oljen på tarmens vegger, eliminerer spasmer og letter fremskritt og utskillelse av avføring, forsiktig developing dem. Enema med olje i tilfelle av forstoppelse anbefales å bli satt om kvelden, siden effekten manifesteres etter 10-12 timer.

Hypertensiv enema

Hvis du vil ha en rask effekt, bør du sette en hypertonisk enema. For å rense tarmene, bruk magnesium eller sterk saltløsning, fordi de virker på samme måte. En rask effekt oppnås ved bruk av to mekanismer.

Rensing av enema

Målet med olje og hypertoniske enemas er stimulering til selvtømming av tarmen. Men hvis de ikke har den ønskede effekten, får pasienten en rensende emalje med forstoppelse. Dens handling er rettet mot den vanlige utlakningen av avføring under proktogen og cologne forstoppelse. Denne typen rensing er et nødhjelp, og utføres ved pasientens alvorlige tilstand. For å utføre denne manipulasjonen krever en krus av Esmarch og rent vann, som introduseres i tarmhulen i 15-20 minutter for å oppløse det tette innholdet.

Regler for å sette enem i nærvær av forstoppelse

Å sette enema på forstoppelse av voksne effektivt, vil sikkert og smertefritt hjelpe kunnskap og overholdelse av enkle regler. Før begynnelsen er det nødvendig å bli definert med en slags prosedyre og å forberede en løsning for en avlastning ved forstoppelse i henhold til anbefalinger.

Deretter går du videre til prosedyren. Det er flere stadier, hvordan å legge enema i forstoppelse.

  1. Legg prosedyren for å legge en oljeklut, for ikke å plette den.
  2. Legg pasienten på venstre side, bøy knærne og trekk dem til magen.
  3. For enkelhets skyld og enkel introduksjon, bør pærespissen smøres med olje eller petroleumjell.
  4. Sett spissen med rotasjonsbevegelser inn i anuset.
  5. Løsningen blir langsomt introdusert i tarmen.
  6. La pasienten stå i denne posisjonen i 15-20 minutter, til det er et ønske om å tømme.
  7. Oljen er igjen i tarmhulen til morgenen.

Funksjoner av svimmelhet med forstoppelse hos barn

Det er vist at hos små barn skjer tømmingen av tarmene daglig, og noen ganger to ganger om dagen. Imidlertid, i noen situasjoner, og på grunn av de fysiologiske egenskapene til barnets organisme, oppstår feil i rytmen av avføring, noe som fører til utvikling av forstoppelse. Moderne metoder involverer bruk av stearinlys eller enemas.

Som regel, med akutt forstoppelse, blir barnet tildelt en flod med forstoppelse. Som en løsning brukes rent vann, som injiseres med en liten sprøyte. Størrelsen på enheten og volumet av vann avhenger av babyens alder. En eldre baby kan foreskrives en prosedyre ved avkok av kamille, olje eller saltvann. Løsninger bør ikke konsentreres, så de bør fortynnes.

For å eliminere forstoppelse og indusere evakuering av tarmene, er det ikke nødvendig å utføre en renseprosedyre, det er nok å gjøre babyens mikroklyster.


Hos barn opptil ett år kan det oppstå avføring på grunn av endring i næringens kvalitet. Hvis disse sykdommene skjer regelmessig, vil enema for nyfødte med forstoppelse hjelpe. I dette tilfellet er volumet avhengig av alder og vekt av babyen. Hvis et barns avføring forsinkes regelmessig, før du bruker enema, er det nødvendig å finne ut årsaken til forstoppelse, og prøv å eliminere den ved andre metoder. Her kan denne manipulasjonen bare brukes som et nødtiltak.

Kontraindikasjoner til bruk av enema i utviklingen av forstoppelse

Hvis oljen og hypertensjonen er utført for medisinske formål, utpekes rensende enema i unntakstilfeller: med proktogen og cologne forstoppelse, før radiografisk undersøkelse eller før operasjonen. Enema er ikke en panacea for forstoppelse, men anses som en midlertidig tiltak. Men selv i denne kapasiteten er den kontraindisert i nærvær av følgende sykdommer og tilstander:

  • postoperativ periode i kirurgisk behandling av bukhulen;
  • Attack appendisitt, peritonitt;
  • sykdommer i endetarm: kolitt, prostititt, sigmoiditt;
  • hemorroider, hemorrhoidblødninger;
  • rektal kreft;
  • livmorblodning;
  • endetarm i endetarmen;
  • hjertesvikt;
  • akutt kirurgisk patologi.

Hvis det er nødvendig å lette tilstanden og tømme tarmen, kan du bruke mikroklyster fra forstoppelse, som selges i apoteksnettverket. Virkningen av mikroclysters er rettet mot lindring av tilstanden, og i noen tilfeller på den terapeutiske effekten. Et utmerket verktøy er mikroklismen av Microlax, som inkluderer en løsning av sorbitol, natriumlaurylsulfofacetat, natriumsulfat. Det er en kolloidal løsning, og administreres rektalt.

Hvor ofte kan du bruke enema?

Problemer med avføring kan forekomme hos hver person i ulike perioder av livet. Vanlige forsinkelser i avføringen kan indikere eventuelle abnormiteter som bør identifiseres i en omfattende undersøkelse. Enema er et midlertidig mål, og er designet for å lindre tilstanden. Hypertensive og oljeaktige enemas kan utføres litt oftere enn rensing, som foreskrives i eksepsjonelle situasjoner. Det er viktig å huske at selvmedisinering, selv sporadisk ufarlig holdning av enema, kan føre til alvorligere konsekvenser.

Men kanskje er det mer riktig å behandle ikke en konsekvens, men en grunn?

Vi anbefaler å lese historien om Olga Kirovtseva, hvordan hun helbredet magen hennes. Les artikkelen >>

Enema med vegetabilsk olje og andre oljeaktige enemas i tilfelle av forstoppelse

Oljemoment med forstoppelse gjør det mulig å lette pasientens tilstand forsiktig og uten helsehelse. Effekten av denne prosedyren er basert på egenskapene til oljer for å myke og omslutte alle substansene som det påføres. Ikke desto mindre er det nødvendig å sette enema alene i henhold til indikasjonene. Til tross for sin ufarlighet, kan enemas med forstoppelse basert på olje bare brukes i nødstilfeller.

Kjernen i prosedyren

Oljeflauer med kronisk forstoppelse gjør det mulig å få et utmerket resultat av å rense tarmene fra avføring. Prosedyrsteknologien er lik for voksne og barn. Et viktig poeng er den foreløpige forberedelsen til rengjøring av kolon. Lag en enema en voksen kan gjøre selv, men det er ønskelig at noen hjelper ham i dette.

Forberedelse inkluderer følgende foreløpige trinn:

  • Trenger å sette prosedyren for oljekluten.
  • Forbered oljer og enema. På grunn av den lille mengden olje kan du bruke en enkel sprøyte.
  • Oljen må oppvarmes til en temperatur på 37 grader.
  • Instrumenttipset skal smøres med vaselinløsning, og pasienten skal ligge på den ene siden, trekker knærne til brystet.
  • Sammensetningen av enema skal utføres jevnt og sakte.

Etter innføringen av egen hovedkomponent, bør pasienten forbli i denne stillingen i omtrent en halv time, hvorpå det er mulig å gå i seng til morgenen. Denne prosedyren gir ikke umiddelbare resultater, i gjennomsnitt er målet oppnådd om åtte timer. Fortrinnsvis er en enema basert på olje om natten, som vil få en stol om morgenen.

Foretrukne alternativer er:

  • olivenolje;
  • solsikke;
  • linfrø;
  • havtorn;
  • trinse;
  • kokos;
  • vaselin;
  • mandel.

Bruk av eksotiske alternativer kan føre til allergiske reaksjoner. Preferanse bør gis til enklere alternativer - vaselin, grønnsak eller oliven.

Fordeler og ulemper

Denne metoden for å kvitte seg med avføring er veldig praktisk og myk, til tross for at det ikke anbefales å bruke det for ofte. Fordelene med denne metoden er større enn de negative sidene, men noen negative aspekter er fortsatt tilstede:

  1. Tilstedeværelse av enkelte kontraindikasjoner. I dette tilfellet er et oljebyte strengt forbudt.
  2. Venner seg til. Siden en slik prosedyre resulterer i lindring av tilstanden under kronisk forstoppelse, kan de fleste pasienter ikke lenger gjøre det uten det. Ikke desto mindre er forsinkelsen av fekale masser mer sannsynlig en konsekvens av en viss tilstand av kroppen enn en sykdom.
  3. Prosedyren gir ingen øyeblikkelig effekt, gjennomsnittlig ventetid er 8-10 timer, avhengig av sykdommen. En oljeaktig svulm kan ikke fungere i det hele tatt, i så fall vil det være nødvendig å se etter en mer effektiv versjon av tarm evakuering.

De viktigste fordelene ved metoden for tarmbasert tarmtømming:

  • Denne prosedyren bryter ikke mot tarmmikrofloraen. Dette skyldes det faktum at hovedkomponenten ikke trenger inn i tarmen.
  • Oljen har ingen negativ effekt på tarmens vegger og irriterer det ikke.
  • Tilstrekkelig mengde for en enkelt administrering til en voksen pasient er ca. 100 ml av hovedstoffet.
  • Oljen påvirker ikke tarmens peristaltikk, forsterker den ikke og deaktiverer ikke fordøyelseskanalen.

Kontra

Til tross for at oljemengden er en mild prosedyre for tømming av tarmen, har den også noen kontraindikasjoner.

Eventuelle betennelsessykdommer i tykktarmen. Disse inkluderer: ulcerøs kolitt, sigmoiditt, Crohns sykdom, proktitt. I tillegg er betennelse i blindtarmbetennelse også en kontraindikasjon for bruk av enema av noe slag, inkludert oljeaktig.

Ytterligere kontraindikasjoner for bruk er:

  • Tilstedeværelsen av eventuelle skader i tarmslimhinnen, dette inkluderer sprekker og sår.
  • Allergi mot noen oljeprodukter.
  • For akutt stadium av hemorroider, som er ledsaget av blødning.
  • Tilstedeværelsen av svulster i hovedorganet for avføring av avføring.
  • Endetarm i endetarm.

I tillegg til bivirkninger, er det verdt å være oppmerksom på noen komplikasjoner som kan forårsake for hyppig bruk av tarm evakuering ved hjelp av en olje-enema. For eksempel er en hyppig feil overoppheting av hovedkomponenten, noe som fører til forbrenning av slimhinnen. I tillegg er en mulig konsekvens en ubalanse av elektrolytter.

Bruken av en olje-enema er et mildt og effektivt alternativ for rensing av tarmene med en uregelmessig avføring. Det er imidlertid ikke nødvendig å misbruke denne metoden. Det er nødvendig å løse hovedproblemet - en sykdom, som følge av hvilke problemer med en avføring begynte.

Hvordan lage en oljeaktig enema mens forstoppende hjemme?

Folk som ofte står overfor forstoppelsesproblemet vet på forhånd hva en enema er og hvordan det virker på et slikt sart problem. Oljebund med forstoppelse er det mest pålitelige og effektive middelet med vedvarende forstoppelse. Denne typen av enema har flere fordeler:

  • forårsaker ikke irritasjon på tarmens vegger;
  • selve oljen trenger ikke inn i tarmen;
  • ikke fremme intestinal peristaltikk.

Hvilke typer oljer kan jeg bruke?

Gresskarolje

Denne arten er den mest populære blant resten, det blir tatt oftere, fordi den har en god antiparasitisk egenskap.

Dette produktet er basert på et naturlig urteprodukt, kan brukes til enhver alder av pasienten dersom den korrekte operasjonen av tarmen er svekket.

Olivenolje

Hvis du har lang tid på å savne en stol, er dette et tegn på et stort antall abnormiteter. Så du må umiddelbart starte behandlingen og bruke olivenolje for forstoppelse. Dette verktøyet har ikke bare en effektiv effekt, men også en sikker effekt på pasientens kropp.

Sammensetningen av olivenolje inneholder et stort antall nyttige komponenter.

Vegetabilsk olje

Denne typen skal bare brukes etter at tegn på sykdommen er nøyaktig bestemt, fordi når den brukes i vanlig periode, kan den ha en avføringseffekt og påvirke kroppen dårlig.

Kontraindikasjoner for bruk av vegetabilsk olje:

  1. graviditet når som helst
  2. intoleranse av komponenter i olje;
  3. blødning i tarmen;
  4. en hindring av tarm.

Linfrøolje

Med forstoppelse er mange avføringsmidler ofte brukt, men hjemme rettsmidler som oljer er mer effektive. Svært ofte, med forstoppelse, brukes linfrøolje.

Vaseline litt

Denne typen olje brukes i alle aldre. Den inneholder et stort antall nyttige komponenter, noe som forklarer sin gode tilnærming til det delikate problemet.

Castor Oil

Ved forstoppelse er en diett veldig viktig, og også ricinusolje brukes ofte. Denne arten har også en utmerket effekt, som alle de andre. Det har en liten mengde kontraindikasjoner sammenlignet med medisiner. Derfor brukes den ofte i alle aldre.

Indikasjoner for bruk

Alle typer olje brukes i tilfelle brudd på riktig tarmdrift. De kan brukes som:

  1. Til ekstern bruk (forberedelse av krem ​​og salve, mykning av huden);
  2. For intern bruk (forgiftning med fettløselige giftige stoffer, kronisk og hyppig forstoppelse);
  3. For smøring av enema tips og katetre.

Oljer blir også brukt til et annet formål, for eksempel:

  • Hårbehandling;
  • Behandling av sår og sprekker;
  • Helbredelse av brannsår;
  • Forbedring av tilstanden til peristaltikk;
  • Etter operasjonen
  • Rensing av tarmen.

Hvis pasienten ikke har noen kontraindikasjoner, kan du bruke et hvilket som helst oljemidlet og til og med trenger det. Du kan forbedre tarmens arbeid og ikke skade kroppen.

Det er viktig å huske mengden av bruken og for eventuelle symptomer, kontakt en spesialist.

Oppskrift E. Malysheva fra forstoppelse

Min kjære, normaliser fordøyelsen og avføringen, fjern forstoppelse, du vil ikke hjelpe dyre piller, men den enkleste folkemusikken, lang glemte oppskrift. Skriv raskere, bryg 1 ss. skjeen.

Kontra

Det finnes ulike typer enemas. Mange er brukt til medisinske formål, noen er utpekt bare for rensing av kroppen, de brukes til slike formål som:

  • Før operasjonen
  • Før ultralyd;
  • Med kolon forstoppelse;
  • Med proktogen forstoppelse.

Selv om det er noen sykdommer, i nærvær av hvilken det er kontraindisert:

  • Kirurgisk behandling av bukhulen;
  • Kreft i endetarmen;
  • hemorroider;
  • Postoperativ periode
  • Appendittitt, peritonitt;
  • Kolitt, segmoiditt, prostititt;
  • Sykdom i endetarmen;
  • Uterin blødning;
  • Akutte kirurgiske patologier;
  • Hjertesvikt;
  • Endetarm i endetarm.

Fremstilling av

For å sette enema, må du ha en ballong i form av en pære (enema), gummihansker og gassrør, så vel som olje. Dosen av det brukte oljemidlet er 100-200 ml.

Tips tipset med petrolatum olje.

Pasienten må nødvendigvis ligge på sin side under prosedyren og etter at det tar omtrent flere timer.

For ikke å ha kontraindikasjoner, anbefales det ikke å blande forskjellige typer oljer, siden massene, uansett hva de betyr, er innhyllet.

For en fremgangsmåte fremstilles en løsning hvor 20 gram vann fortynnes pr. Liter vann. olje.

Cooking oppskrifter

Det er mange forskjellige oppskrifter for bruk av olje for forstoppelse. Her er de mest populære:

  • Det er nødvendig å drikke 1-2 ss olje på tom mage, og ikke spise eller drikke noe i omtrent en time;
  • Bland 1 ss olje og 1 teskje sitronsaft og spis over natten;
  • Bland 2 ss olje og 1 ss appelsinjuice, drikk om morgenen på tom mage;
  • Bland 1 ss olje og 1 kopp yoghurt. Påfør 3 ganger om dagen.

Olivenolje kan brukes daglig til mat, salater og drikkevarer.

Castorolje tas på tom mage. Voksne tar det en spiseskje. For å kvitte seg med sin ubehagelige smak, kan du blande den med et glass appelsin, ingefær eller blommejuice. Noen ganger blir denne løsningen avkjølt i kjøleskapet i omtrent en time før bruk.

Linfrøolje er tatt til frokost. Den første dosen på søknaden er en spiseskje, så øker denne dosen. Denne oljen kan også brukes i salater, i grøt og med yoghurt. For en voksen pasient vil to teskjeer om dagen være tilstrekkelig for effektiv behandling.

Algoritme of statement

For ikke å ha noen problemer etter bruk av enema, bør du riktig sette den og følge visse regler.

  1. Bestem med type sykdom, og lag en spesifikk, tildelt av en lege, en enema.
  2. Hvis rensende emalje trenger du 50-100 ml olje og en gummipære 100-200 ml.

videoer:

Hva sier israelske prokologer om forstoppelse?

Forstoppelse er veldig farlig, og dette er det aller første symptomet på hemorroider! Veldig få mennesker vet, men å bli kvitt det er veldig enkelt. Bare 3 kopper av denne teen om dagen vil lindre deg av forstoppelse, meteorisme og andre problemer med mage-tarmkanalen.

Oljemyte for barn

Når den vanlige operasjonen av tarmene forstyrres, brukes enemas og suppositorier oftest hos barn. Prosedyren inkluderer rent vann, som injiseres med en liten sprøyte. Volumet og størrelsen på enema avhenger av barnets alder.

Eldre barn kan bli foreskrevet en prosedyre ved bruk av avkok av kamille, olje eller saltvann. Løsninger må fortynnes med vann, slik at de er mindre konsentrerte.

Hos barn opptil et år kan forstoppelse oppstå ved hyppige endringer i blandinger eller kvalitet.

Barnets enema blir satt akkurat som en voksen, bare mer forsiktig, siden det er en baby.

anmeldelser

Jeg møter så ofte et problem, fordi jeg ikke kan justere kostholdet mitt. Jeg jobber i turisme og har ikke alltid tid til å spise godt og spise riktig. I lang tid ble jeg bedt om oljemagasiner fra forstoppelse. Mest av alt kom olivenolje opp til meg. Det er moderne å bruke både ekstern og intern. Oljeflauer er bedre enn noen medisiner.

Jeg opplevde problemet med forstoppelse for første gang. Jeg prøvde mange avføringsmidler, men det ble ikke lettere. Da dro jeg til legen og etter undersøkelsen ble jeg foreskrevet en fet emalje. Veldig effektiv prosedyre og effektiv.

Jeg ble foreskrevet en oljeaktig enema etter operasjonen, fordi det var problemer med tarmens arbeid. Veldig rask, sikker og effektiv slags avføringsmiddel. Jeg hjalp og rådde deg.

Selv forsømt forstoppelse og flatulens kan herdes hjemme, uten dietter og sykehus. Bare ikke glem å drikke en gang om dagen.

Bruk av enema med olje for forstoppelse

Enema med olje for forstoppelse Det brukes til å lindre tilstanden til personer som lider av kronisk forstoppelse. Handlingen er basert på egenskapen til olje for å myke og omslutte ulike stoffer.

Som regel blir avføring med kronisk forstoppelse av ulike årsaker ikke tatt ut eller kommer ut med store vanskeligheter. I løpet av tiden i kroppen forlater væsken dem, og de blir veldig stive. Enema med forstoppelse gir oljen til stedet for opphopning av avføring. Det er en prosess med mykning, innhylling av avføring. Tarmens vegger er også dekket med en viss filmfilm og senker absorpsjonen av vann fra tarmen. Den spesielle effekten av "glidende" bidrar til å oppnå avføring.

Enema med vegetabilsk olje for forstoppelse har følgende fordeler:

  • Ikke irritere murene i tykktarmen;
  • øker ikke intestinal peristaltikk;
  • trenger ikke inn i tarmen;
  • Den avføringseffekten er veldig mild.

Olje brukt i enemas med forstoppelse

For en slik prosedyre brukes ulike typer vegetabilsk olje (men de kan ikke blandes sammen):

  • klyster med ricinusolje for forstoppelse Er et tidstestet verktøy. Castor - et naturlig produkt fra en plante kalt ricinusolje, som i sin sammensetning inneholder en blanding av syrer: linolsyre, oljesyre, ricenolisk. Effekten av avslapning skyldes resultatet av samspillet mellom de ovennevnte syrer med enzymer som er i tyktarmen. Castorolje for behandling av forstoppelse brukes både i form av enemas og inntak;
  • svie med solsikkeolje for forstoppelse - den vanligste blant enemas. Den er mettet med en rik liste over nyttige stoffer. Derfor, i tillegg til en avføringsvirkning med forstoppelse, når den absorberes gjennom tarmens vegger, masser den kroppen med nødvendige vitaminer, flerumettede syrer og mineraler.
  • svimme med havtornolje for forstoppelse ikke bare klarer å klare evakueringen av avføring, men har også en helbredende effekt i nærvær av sprekker i anus, hemorroider, ulcerative lesjoner i tyktarmen. Det er nødvendig å huske at havtornet er et svært allergifremkallende produkt, så før du gjør en enema, må du finne ut om du er allergisk mot havtorn.

Enema med forstoppelse i hjemmet

Forstoppelse kalles ganske vanlig og farlig problem som provoserer magesmerter, tyngde i tarmen og rus Skopje avføring.

Det er et stort antall medisiner som takler den aktuelle patologien. Dette inkluderer diett, piller, medisinsk lys og helbredende kjøttkraft.

Men det er situasjoner når narkotika ikke gir den ønskede effekten. Det er da at en person husker en prosedyre som for eksempel forstoppelse.

Men her må det tas hensyn til at det er en rekke regler som bør følges. Deretter vil en avlastning med forstoppelse hjemme bli satt riktig.

Fordeler og ulemper ved enemas

Meningene fra eksperter på denne metoden avviker. Noen er sikker på at prosedyren påvirker tarmene negativt, og det kan bare gjøres med alvorlig rus eller før kirurgi.

Andre hevder at det er enema som kan erstatte inntak av avføringsmidler.

Fordelene ved prosedyren inkluderer følgende fakta:

  1. Hastighet og tilgjengelighet.
  2. Evne til å utføre hjemme.
  3. Det er lagt gjennom anus, som gjør det mulig å effektivt rengjøre den nedre delen av tykktarmen.
  4. Prosedyren kan gjøres med hyppig forstoppelse, fordi det ikke bare viser avføringen, men stimulerer også tarmens arbeid.
  5. Merkelig nok, men det var etter svimmen at folk merket at huden deres hadde blitt renere og sunnere.

Men det er noen mangler som ikke kan ignoreres:

  1. Utseendet til dysbakteriose med hyppig oppstart av enemas.
  2. Brudd på pH-nivå i tarmen.
  3. I tilknytning til det faktum at enema strekker rektens vegger, kan det føre til svekkelse av musklene.
  4. Hun behandler ikke forstoppelse, men lindrer bare symptomene sine.
  5. Hos barn kan prosedyren provosere irritasjon eller brenning.
  6. Det er fare for å utvikle en allergisk reaksjon.

Hvis du ikke gjør enemas for ofte, så blir det ingen skade.

Tvert imot er prosedyren berettiget i postoperativ periode, med forskjellige smittsomme forhold, hjerteinfarkt og forgiftning av kroppen.

Typer av enemas

I medisin er det flere grunnleggende typer enemas som hjelper med forstoppelse. De er som følger:

  1. Oil. Anvendelsen er basert på innføring av olje i endetarmen. Bruk i så fall vaselin, oliven eller vegetabilsk olje. Takket være dette middelet, blir avføringet glatt og gir tarmene raskere. Denne effekten gjør dette verktøyet unikt. Men det er verdt å vurdere at effekten av enema ikke kommer umiddelbart.
  2. Hypertensive. Denne typen prosedyre betraktes som salt. Dets virkning er basert på det inn i endetarmen av spesialløsninger, som presser seg all væske og avføring fra vevene og tillate krakk å gå mykere. I tillegg fører spyttkjertelen til irritasjon av tarmen og aktiv reduksjon av slimhinnen.
  3. Rengjøring. Prosedyren er hensiktsmessig å gjøre bare når de to tidligere ikke hjalp med å bli kvitt forstoppelse.

Effekten av prosedyren som vurderes er vasking av avføring fra tarmen. Det er foreskrevet i nærvær av feilformet avføring eller hvilken som helst patologi i anorektalområdet.

Å gjøre en slik enema med forstoppelse er bare tillatt ved hjelp av Esmarchs krus. Derfor må noen hjelpe noen.

Det er verdt å huske at før du setter produktet på, anbefales det å konsultere legen din.

Typer av løsninger for enemas

Det finnes et stort antall løsninger som brukes til enemas. Det er verdt å vurdere noen av dem:

  1. Renset kokt vann er en løsning som har en effektiv effekt, til tross for sin enkelhet og billighet. Det fortynner avføringen og øker trykket i tarmen.
  2. Apotekskamomile - har en terapeutisk effekt på tarmslimhinnen. I stedet for kamille, er det lov å bruke mynte eller salvie.
  3. En løsning av eddik og sitronsaft - mykgjør avføringen, avlaster kroppen av putrefactive prosesser og stimulerer peristaltikken.
  4. Skummet babysepe er en ganske sterk avføringsmiddel.

Hvilken type løsning som skal brukes i en bestemt situasjon, bør en lege anbefale. Det skal bemerkes at ingrediensene i løsningen kan forårsake en allergisk reaksjon.

Slik lager du løsningen riktig

Typen av løsning, samt metodene for dens forberedelse, avhenger av hvilken type enema skal settes.

Oljemyte innebærer bruk av oljer. For å gjøre dette, ta 100 ml vaseline eller vegetabilsk olje, varme den til 38 grader.

I tilfelle at ricinusolje brukes til intestinal obstruksjon, er det nok 3 spiseskjeer, blandet i 100 ml vann.

For hypertensiv enema må du ta en spiseskje spiselig salt, smelte det i 100 ml vann. Eller i stedet for salt, kan du bruke 30 gram magnesiapulver. En slik enema injiseres med en sprøyte.

Cleansing enemas med forstoppelse hjemme er ofte utført med vanlig kokt vann. Det viktigste er at vannet må varmes opp til 38 grader.

Løsningen må enten oppvarmes eller avkjøles, avhengig av årsakene som forårsaket tarmobstruksjonen. På grunn av det faktum at det ikke er mulig å identifisere denne årsaken alene, skal løsningen bringes til en temperatur på 25 grader.

Med olivenolje og hypertonisk sammensetning med salt, virker de annerledes: de varme opp til minimum 35 grader.

Hvordan utføre prosedyren riktig

For å oppnå maksimal effekt av enema hjemme, bør du vite flere regler for formuleringen. De er som følger:

  1. Sofaen som personen skal lyve på, må dekkes med en oljeklut.
  2. Løsningen som brukes i enema bør utarbeides på forhånd.
  3. Personen skal legge seg ned på venstre side, og beina hans skal trekkes opp i magen.
  4. Pære eller krus bør injiseres sakte, og skyver pasientens skinker fra hverandre.
  5. Når du utfører rengjøringsprosedyrene, åpnes klemmen på pæren.
  6. Når prosedyren er fullført, skal pasienten ligge i ro i ca 20 minutter, og bare etter at det går på toalettet.

I prosedyren er det ikke noe komplisert. Hjemme, for å lage enema fra forstoppelse er veldig ekte.

Hvor ofte kan jeg sette

Problemer med avføring kan oppstå hos mennesker i alle aldre. Med regelmessig forekommende forstoppelse er det mulig å mistenke utviklingen av enhver patologi, slik at kroppen ikke kan unngås.

Enema har en midlertidig effekt med forstoppelse, det hjelper ikke å kvitte seg med den underliggende sykdommen. Hypertensiv eller oljeaktig enema, som inkluderer oljer, får lov til å bli utført oftere enn rensingsprosedyren.

Det viktigste er å huske at selvmedisinering med tarmobstruksjon kan føre til en forverring av situasjonen.

Derfor, før du legger enema, er det bedre å gå til et medisinsk anlegg og få råd fra en kvalifisert spesialist.

Kontraindikasjoner til prosedyren i spørsmålet

Rensing av enema med forstoppelse i hjemmet regnes som en nødsituasjon. Å gjøre en enema er for ofte forbudt, fordi situasjonen kun kan forverres.

Det er flere absolutte kontraindikasjoner for prosedyren under behandling. Det er verdt å vurdere dem mer detaljert:

  1. De første dagene etter operasjonen, utført i bukhulen.
  2. Akutt abdominal patologi: blindtarmbetennelse eller peritonitt.
  3. Sår eller inflammatorisk prosess i rektum: proktitt, kolitt, sprekker, erosjon av slimhinnen.
  4. Tilstedeværelse av forstoppelse, som skyldes hemorroider eller blødninger.
  5. Blødning fra livmoren eller mage-tarmkanalen.
  6. Akutt hjertesvikt.
  7. Tumor i endetarm, prolaps i tarmen.
  8. Smertefulle opplevelser i tilfelle forstoppelse.
  9. Akutt kirurgisk patologi.

På grunn av det faktum at folk ikke er i stand til å selvstendig diagnostisere seg selv og forstå den sanne årsaken til utseende av tarmobstruksjon, anbefaler spesialister ikke å behandle enemas med forstoppelse uten å konsultere en lege.

Når man refererer til koloproktologen, vil en person bli tildelt en kroppsundersøkelse og en endelig diagnose er utført.

Bare etter undersøkelsesresultater kan legen foreskrive den nødvendige behandlingen.

Noen anbefalinger fra spesialister

For at engen med forstoppelse ikke skal gjøre noen skade, bør det vurderes flere viktige punkter. Leger anbefales å studere følgende anbefalinger:

Ved kronisk forstoppelse må du sette denne enheten i to faser. Den første fasen kjennetegnes ved infusjon av 250 ml av løsningen, som vil vaske tarmene. Og først etter dette bør du helle den gjenværende væsken.

Beregn volumet av løsningen som er tillatt å gå inn i endetarm kan være som følger:

  • For spedbarn: 10 milliliter multiplisert med vekten av krummen;
  • for babyen: 15 milliliter multiplisert med sin vekt;
  • for en voksen: 20 milliliter å multiplisere etter vekt.

Hvis du har akutt smerte med forstoppelse eller når enema blir satt på, må du umiddelbart stoppe handlingen og søke hjelp fra en kvalifisert spesialist.

Hvis nødvendig, legg enema til et lite barn, bør barnet bli vist til legen før og etter prosedyren.

Hvis alle anbefalingene og reglene blir observert, vil prosessen med å bekjempe forstoppelse gi det ønskede resultatet. Det viktigste er ikke å ignorere farlige symptomer og å vises raskt til en spesialist.

Enema for forstoppelse: hjemmebruk

Forstyrrelser i fordøyelsessystemet fører ofte til forstoppelse. Diagnose av dette fenomenet kan bare være på den tredje dagen med problemer med avføring. For å eliminere problemet hjemme, anbefaler leger at man bruker enema.

Naturligvis er en avlastning med forstoppelse hjemme ikke et paradis, siden det ikke løser alle helseproblemer og ikke vil forbedre tarmens funksjon. For å gjøre dette må du endre dietten, livets regime og kurere de plager som fremkaller forsinkelse i avføringen.

Bruk av enema bør kontrolleres av den behandlende legen. Anbefalingene er avhengige av diagnosen laget av en spesialist, fordi i noen tilfeller trenger du urteklipper, i andre - olje. Noen ganger er det forbudt å sette enema. Det er få slike tilfeller, men de er. Årsaken til forbudet kan være en sykdom som blokkerer endetarmen i endetarmen av kroppens vev. For eksempel utviklingen av kreftutdanning.

Hvorfor ikke lage en enema for ofte

Til tross for at en avlastning med forstoppelse er en prosedyre med en mer fysiologisk effekt på tarmens arbeid enn med et medikament, er det nødvendig å nærme seg det nøye. I tillegg til å begrense bruken av denne metoden for behandling i nærvær av sykdommer som blokkerer analpassasjen, må det tas hensyn til en rekke konsekvenser.

Tarmene har en peritaltisk rytme: muskler arbeider med en viss frekvens og styrke. Når pasienten får enema en gang, påvirker det ikke de indre organers funksjon. Hvis enema er gjort for ofte, så er det en forstyrrelse i arbeidet i tarmens muskler (de svinger ganske enkelt).

På grunn av den konstante infusjonen av vann, som inkluderer noen medisiner, kan en forgiftning utvikles gjennom anus.

I tillegg til fysisk innflytelse og overmetning av kroppen med vann kan hyppige avføringsmidler med forstoppelse føre til brudd på balansen mellom mineralstoffer i kroppen (elektrolytter). I en slik situasjon vil en stor mengde natriumsalter forlate kroppen, som raskt vil degenerere til en akutt sykdom. En slik utvikling av sykdommen vil kreve spesiell behandling.

Typer av enemas

Kliasene kan deles inn i flere grupper:

  1. Rengjøring. Vasket ikke bare rektum, men nesten hele tarmen. Påvirker ikke reseptorene og vevene i slimhinnen i tarmens indre vegger. For maksimal effekt er det nødvendig å ta en horisontal posisjon umiddelbart etter infusjonen av væsken for å gi litt tid til å myke alle avføring.
  2. Oil. Brukes til å fjerne herdet avføring. Består av vegetabilsk olje av en type (du kan ikke blande 2 eller flere arter). Et fettvæske omslutter tarmens og avføringens vegger. Det virker avslappende på tarmen. Resultatet av eksponering vil være synlig ca. 11 timer etter prosedyren.
  3. Hypertensive. Disse enemasene brukes når det er umulig å bruke rensing hvis klynger av avføring er i direkte passasje. Saline løsning i prosessen trekker fuktighet fra tarmens vegger og stimulerer sin peristaltikk.

Kontra

Det er en rekke begrensninger ved bruk av enema for å eliminere forstoppelse hjemme:

  • hemorroide betennelse i en akutt form med samtidig blødning;
  • Tilstedeværelsen av smerter i magen, årsaken er ikke klar;
  • Tilstedeværelse av betennelse eller svulstdannelse i tyktarmen;
  • blødning i mage-tarmkanalen;
  • erosjon, sår, sprekker og andre tarmvevssår
  • graviditet;
  • amming periode;
  • barn uten godkjenning av behandlende lege;
  • akutt form for kronisk sykdom;
  • høy temperatur;
  • blødning i analområdet
  • opprørt mage;
  • inguinal eller abdominal brokk;
  • nylig hatt slag eller hjerteinfarkt;
  • alvorlig hode smerte;
  • følelse av svakhet i kroppen;
  • kvalme;
  • rehabiliteringsperiode etter operasjon.

Emner for prosedyren

De som kommer til å legge et emne hjemme vil trenge:

  • flat, hard overflate hvor du kan ligge og slappe av;
  • håndkle;
  • pære for prosedyren;
  • direkte en løsning utarbeidet på forhånd.

Temperaturen på løsninger for enema

Ulike typer enemas har sine egne krav til fremstilling av materialer. Temperaturregimet av hver av dem adskiller seg vesentlig fra de andre:

  • For rensende klynger brukes væsker oppvarmet til 27-37 grader;
  • hvis enema er rettet mot å behandle tarmspastm, bør væsken være 37-42 grader;
  • Hvis problemet med å redusere tonen i tarmens muskler, kan du takle en enema med en væsketemperatur på 12 til 20 grader.

Prioritet for handlinger: Hvordan riktig å sette enema med forstoppelse

For å hjelpe enema til å takle sykdommen, og kroppen ikke ble skadet, bør enema utføres, og overholder en bestemt rekke handlinger:

  1. Forbered alle nødvendige elementer. Plasser dem i et tilgjengelig nabolag. Lag en løsning, og hell deretter i en pære- eller Esmarch-krus (avhengig av type enema). Du kan invitere en assistent. Hvis du selv har visse ferdigheter og erfaring, kan du selv gjøre prosedyren.
  2. Dekk plassen med en oljeklut for å unngå skade på eiendom og langvarig rengjøring. På oljeduken legger du et ark eller et mykt teppe.
  3. Spissen på verktøyet som brukes, smør forsiktig med petroleumjell eller en liten mengde vegetabilsk olje.
  4. Ligg på siden og trykk beina til mageområdet.
  5. Vri instrumentet litt, sett spissen inn i anusen. Det skal gå dypere til en dybde på ca 3 cm.
  6. Når spissen støter mot en hindring, lede den mot ryggraden og deretter gli ytterligere 8 cm. Vær forsiktig ved å gjøre denne handlingen, siden det er en stor sannsynlighet for skade på slimhinnene i tarmen.
  7. Klem sprøytepæren i hendene og hold den inntil all væske fra den er inne i kroppen. Hvis du bruker Esmarchs krus, åpner du springen og løfter deretter forsiktig beholderen med 1 m, noe som sikrer riktig mengde væske som kommer inn i tarmen.
  8. Lukk hanen når det er en sterk trang til å svikte. Fjern tipset fra anus.
  9. Fest klemmen fast uten å endre posisjonen. Dette vil bidra til å holde trang til tarmbevegelser og påvirke avføringen massene. I denne stillingen legg deg ned i 10-15 minutter.
  10. På siste stadium bør du besøke toalettet for å tømme tarmene.

Enema hjelper ikke med forstoppelse: hva skal du gjøre

Hvis det ikke er noen lettelse etter enema, er det mulig at:

  • Det var et brudd på grunn av feil prosedyre. Dette skjer hvis væsken var i kroppen i en utilstrekkelig mengde tid, henholdsvis, hadde ikke tid til å påvirke tarmene.
  • I tarmen ble det dannet en betydelig hindring for avføring. Det kan være en svulst, dannelsen av steiner fra avføringen, samt en akutt inflammatorisk prosess.

Ovennevnte tilfeller er de viktigste årsakene til at enema ikke fungerte. I denne situasjonen er den eneste måten å besøke en lege og fortelle ham om problemet.

Oppskrifter av enema løsninger

Det er mange løsninger designet for å forbedre tarmens funksjon og bli kvitt avføring. De kan deles inn i flere hovedgrupper.

Uten vann, ikke et skritt

Dette er den enkleste versjonen av enema. Rensing av emalje med varmt vann brønner stimulerer tarmens arbeid. Det gir en effektiv mykning av avføringen massene. I dette tilfellet må væsken brukes minst halv liter.

Hvis du ikke har spasmer i tarmene, og det er ingen inflammatoriske prosesser, kan du tvinge tarmens muskler med kaldt vann. Det er bare å bruke det er i mye mindre mengder.

Hvis forstoppelse tilhører gruppen av neurogene, blir peristalsis påvirket av mikroklyster med vann på 35-36 grader Celsius.

olje

Enema med olje i tilfelle forstoppelse påvirker kroppen sterkere, så det er ikke nødvendig å bruke store mengder væske. De vanligste basene for oljemagasiner er:

  • ricinusolje,
  • olivenolje,
  • linfrøolje.

Oljedannelse med forstoppelse fjerner ikke bare tarmen i avføring, men bidrar også til å eliminere betennelse, gjenopprette slimhinnen.

vegetabilsk

For å forberede enema fra naturlige ingredienser, brukes en stor mengde forskjellige urter. For å gjøre dette, bruk infusjoner og infusjoner fra:

  • rotbete,
  • jordbærblader,
  • calendula,
  • celandine,
  • kamille.

Urter vil berolige kroppen og bidra til å takle betennelse. En rensende enema med dem vil bidra til å normalisere arbeidet med muskler gjennom tarmene.

I tillegg brukes enema med glycerin ved forstoppelse. En vandig blanding med tilsetning av glyserin brukes når muskler i tyktarmen forstyrres.

Salin og syre enemas

Enema med salt i tilfelle forstoppelse kalles hypertonisk. I løpet er kun 100 g løsning. Slike enemas påvirker virkningen av tarmene aktivt og irriterer slimhinnen.

Vann-syre løsninger kan inkludere eddik eller sitronsyre. Effekten på peristaltis skyldes et brudd på syrebalansen.

Det er viktig å huske at saltsyren med forstoppelse (som syre) bare brukes som en siste utvei.

Enema er annerledes. Med hovedtyper du allerede har lest, kan du søke i praksis. Men vær ekstremt forsiktig, spesielt når du bruker syrer, fordi det er veldig lett å brenne slem. Ikke glem at frekvensen av enemas også er regulert for ikke å forstyrre arbeidet i fordøyelseskanalen. Så, prøver å takle et problem, kan du lage nye.

Artikkelen kan deles med vennene dine på det sosiale nettverket: